صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > المطبخ - المطبخ الليبي - المطبخ الشامي

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2018
المشاركات: 122
افتراضي وصفاتي من الروائع احلى وصفة فيليه السمك 2018 ، كيفية عمل فيليه السمك 2018




وصفاتي من الروائع
 احلى وصفة فيليه السمك 2018 كيفية عمل فيليه السمك 2018

وصفاتي من الروائع
 احلى وصفة فيليه السمك 2018 كيفية عمل فيليه السمك 2018

احلى وصفة فيليه السمك 2018 ، كيفية عمل فيليه السمك 2018 احلى وصفة فيليه السمك 2018 ، كيفية عمل فيليه السمك 2018


سمعتو عن سمك الفيلة طبعا قبل كدة طيب عارفين فوايدة اد ايه ؟ فوايدة كتير جدا وبالذات لجسم سليم وصحى انا بقى هدخلكو افكر جديدة فى عمله فى الاكل وهحطو مع السلطة عشان طعمو يبان وتستفيدو من فوايدة العظيمة الروعه


المقادير
بقدونس مفروم ,2 ملعقة كبيرةبندورة مقشرة ومفرومة , حبةبصل شرائح, حبةزيت غزير للقلي, حسب الرغبةزيت ذرة لقلي البصل,4 ملعقة كبيرةدقيق , كوببيض ,2 بيضةشطة , ملعقة صغيرةبابريكا , ملعقة صغيرةفلفل ,0.25 ملعقة صغيرةملح , ملعقة صغيرةكمون , ملعقة صغيرةثوم مهروس,2 فصطحينية ,0.25 كوبفيليه سمك ,4 قطعةعصير ليمون ,0.25 كوب

طريقة التحضير
- ضعي قطع السمك في طبقٍ عميقٍ
- اخلطي الكمون، الملح، الفلفل، البابريكا، الشطة
- ضعي نصف كمية البهارات على قطع السمك, ثم قلبيهم بخفةٍ لتتغطى بالبهارات تماماً
- ضعي البيض والقليل من خليط البهارات, ثم اخلطي البيض بإستعمال الشوكة
- ضعي الدقيق في طبقٍ اَخر, وأضيفي عليه ما تبقى من خليط البهارات
- سخني الزيت في مقلاةٍ واسعةٍ

- ضعي قطع الفيليه في الدقيق وقلبيها لتتغطى بطبقةٍ خفيفةٍ منه, ثم ضعيها في البيض, ثم في الدقيق مرةً أخرى
- ضعي قطع السمك مباشرةً في الزيت الساخن, وإنتظري لعدة دقائقٍ إلى أن يصبح القاع ذهبي اللون, وبإستعمال ملعقةٍ معدنيةٍ عريضةٍ قلبي قطع السمك على الجهة الثانية

- إنتظري لعدة دقائقٍ إلى أن تصبح ذهبية اللون وينضج السمك، ثم أخرجي السمك من المقلاة، وضعيه في طبقٍ جانبي

- اقلي البصل إلى أن يصبح ذهبي اللون، ثم أضيفي الثوم، الطحينية، عصير الليمون، الماء، البندورة، البقدونس
- قلبي الصلصة على نارٍ قويةٍ لمدة دقيقةٍ أو دقيقتين فقط
- أسكبي الصلصة على السمك وقدميه مباشرةً مع شرائح الليمون والخضروات المشوية

المصدر: بن طلال - من قسم: طبخ - وصفات طبخ - معجنات - حلويات - اكلات شعبيه
?????


اقرأ أيضا::


,wthjd lk hgv,hzu hpgn ,wtm tdgdi hgsl; 2018 K ;dtdm ulg ,wtm



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
احلى, وصفة, فيليه, السمك, 2018, كيفية, فيليه, السمك, 2018

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


وصفاتي من الروائع احلى وصفة فيليه السمك 2018 ، كيفية عمل فيليه السمك 2018

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 04:38 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO