وصفاتي من عمايلي طريقة اعداد الدجاج بالبرتقال

[هبه مجدي]

طريقة , اعداد , الدجاج , بالبرتقال

وصفاتي من عمايلي طريقة اعداد الدجاج بالبرتقال

وصفة صحية مليئة بالفيتامينات وصفة الدجاج بالبرتقال




المكونات:
1 عصير برتقالة طازجة
1 ملعقة كبيرة برش برتقالة
1/4 كوب صلصة الصويا
1 ملعقة شاي صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الاحمر
3 حص ثوم، مفروم
2 ملعقة كبيرة سكر ي
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون أو كانولا
2 صدر دجاج مقطع الى مكعبات
1 كوب زهرات البروكلي
2 جزر، مقشر ومبروش
1 كوسا، مقطعة مكعبات
1 بصلة حلوة، مقطعة شرائح
1 فلفل احمر مقطع
كزبرة وبرتقال شرائح للزينة
1 ملعقة نشا بالاضافة الى ملعقة ماء مخلوطة جيدا
وصفة مميزة ذات رائحة ونكهة شهية، تحتوي على فيتامينات متعددة1 علبة نودلز بيض محضرة وفقا لارشادات العبوة

الطريقة:
1. في قدر صغير على نار متوسطة، يوضع عصير البرتقال مع رقائق الفلفل وبرش البرتقال والصويا والملح والثوم والسكر الي. اتركي المزيج ليغلي ثم اضيفي النشا. باستعمال الخفاقة اليدوية يحرك المزيج جيدا وتضاف بقية التوابل اذا لزم. يرفع عن النار ويوضع جانبا.
2. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة توضع كمية الزيت، تضاف زهرات البروكلي والجزر والكوسا والفلفل الحلو والبصل وتقلب من 4-5 دقائق. تضاف قطع الدجاج الى المزيج وتترك حتى تنضج.
3. الى المقلاة تضاف كمية النودلز المحضرة ونصف كمية عصير البرتقال بالبهارات مع التقليب جيدا. تقسم الكمية الى اربعة اطباق. تزين بشرائح البرتقال والكزبرة. مع كمية اضافية من صلصة البرتقال
المصدر: - من قسم: طبخ - وصفات طبخ - معجنات - حلويات - اكلات شعبيه
?????

اقرأ أيضا::

• وصفاتي من عمايلي كيفيه عمل الدجاج باللبن , اعداد الدجاج باللبن

• اكلة من عمايلي مكونات الدجاج بالبرتقال والك***ى ، تحضير الدجاج بالبرتقال والك***ى

• وصفاتي من عمايلي الدجاج بالمايونيز ، طريقة تحضير الدجاج بالمايونيز

• جربي وصفتي تحضير الدجاج بالبرتقال والكى ، طريقة الدجاج بالبرتقال والكى

• اكلتي المفضلة مقادير الدجاج بالبرتقال ، طريقة الدجاج بالبرتقال

المصدر: منتدي صور حب

---

,wthjd lk ulhdgd 'vdrm hu]h] hg][h[ fhgfvjrhg hu]h] hg][h[