صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > المطبخ - المطبخ الليبي - المطبخ الشامي

اسهل وصفات عمل سندوتش الدجاج و الكول سلو الدايت

المطبخ - المطبخ الليبي - المطبخ الشامي

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 145
افتراضي اسهل وصفات عمل سندوتش الدجاج و الكول سلو الدايت




اسهل وصفات
 عمل سندوتش الدجاج الكول سلو الدايت

اسهل وصفات
 عمل سندوتش الدجاج الكول سلو الدايت

سندوتش الدجاج و الكول سلو الدايت


زمن التحضير 30 دقائق
زمن الطهي 15 دقائق
نوع الطبق طبق رئيسي
اسلوب الطبخ افريقي



المكونات


2 فيليه صدر دجاج، مقطع الى قطع صغيرة

4 خبز باغيت حجم وسط

2 كوب ملفوف (كرنب)، مفروم ناعم بالطول

2 جزر، مبشور

2 ملعقة كبيرة مايونيز لايت

3 ملعقة كبيرة زيت زيتون

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض

1 فص ثوم مهروس

ملح

للتتبيلة

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1 ملعقة صغيره اوريغانو يابس

1 فص ثوم مهروس



طريقة التحضير

1. امزجي مكونات التتبيلة في وعاء وأضيفي قطع الدجاج ثم غطي الوعاء و ضعيه في البراد لمدة لا تقل عن الساعتين.

2. أخرجي قطع الدجاج من البراد وضعيها في مقلاة و اطهي على نار معتدلة الى ان تنضج كليا.

3. لتحضير سلطة الكول سلو، امزجي الملفوف و الجزر في وعاء ثم أضيفي المايونيز الدايت، زيت الزيتون، عصير ليمون الحامض، الثوم و الملح و أخلطي جيدا.

4. وزعي و بالتساوي قطع الدجاج بين الباغيت الاربعة ثم أضيفي كمية مناسبة من سلطة الكول سلو فوق الدجاج داخل كل سندويش.

5. حمصي السندويشات قليلا الى أن يتغير لونها من الخارج و قدميها ساخنة.
المصدر


اقرأ أيضا::


hsig ,wthj ulg sk],ja hg][h[ , hg;,g sg, hg]hdj hg][h[ hg;,g



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
سندوتش, الدجاج, الكول, الدايت

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


اسهل وصفات عمل سندوتش الدجاج و الكول سلو الدايت

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 08:56 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO