تجربة في وصفة ارز مع التونا والطماط

[حجابي عزتي]

التونا , والطماط

تجربة في وصفة ارز مع التونا والطماط

* المقادير
- 320 غم أرز
- 1 رأس بصل يابس
- 4 أنشوجا محفوظة بالملح
- 1 ضمة بقدونس
- 250 غم طماطم صغيرة الحجم
- 160 غم تونا مصفاة
- 3 كوب مرق خضار
- زيت زيتون + ملح
* التحضير
- نعد خليط من الأنشوجا بعد غسلها من الملح والبقدونس والبصل.
- نطهو المقادير مع القليل من الزيت في وعاء يمكن إدخاله للفرن وتلك الأثناء نغسل ونقطع الطماطم إلى أنصاف.
- نضيف الأرز إلى الخليط ونستمر بالطهي لبعض الوقت ثم نضيف الطماطم، التونا المفتتة ونحرك ثم نرش الملح.
- نضيف المرق إلى الخليط وندخل الوعاء الفرن الساخن عند درجة حرارة 180 مدة 25 دقيقة أو عندما يتشرب الأرز المرق كله
المصدر

اقرأ أيضا::

• وصفة وطبق ووصفة سندوتشات التونا بجبنة الشيدر ، التونا بجبنة الشيدر

• طريقة عمل اطباق ولا اطعم سلطة التونا المغربية ، خطوات سلطة التونا المغربية ، لتحضير سلطة التونا المغربية

• طريقة تجهيز وجبه جديدة سندوتش التونا بجبنة الشيدر,سندوتشات التونا بجبنة الشيدر,مكونات عمل سندوتش التونا

• وصفة جديدة من مطبخي خطوات عمل سلطة التونا المغربية , خطوات اعداد سلطة التونا المغربية ,طريقة اع

• اطعم الوصفات العربية معكرونة التونا ، طريقة عمل معكرونة التونا

المصدر: منتدي صور حب

---

j[vfm td ,wtm hv. lu hgj,kh ,hg'lh'