اطيب وصفات اعداد طريقه طاجين الميرلان بالخضر

[كلمة حنان]

اعداد , طريقه , طاجين , الميرلان , بالخضر

اطيب وصفات اعداد طريقه طاجين الميرلان بالخضر

الميرلان , بالخضر , طاجين


طاجين الميرلان بالخضر .. ؟؟


طاجين الميرلان بالخضر .. ؟؟






المقادير

< 600 غ من فيلي سمك الميرلان
< 3 حبات حامض أخضر
< ملح
< إبزار
< 3 حبات بصل صغيرة
< قبصة من مسحوق الفلفل الحار
< ملعقتان صغيرتان من الإبزار الأخضر
< حبتان من الفلفل الأحمر الحلو مقطعة إلى دوائر
< حبات زيتون منزوع النوى أخضر أو أحمر.
< بقدونس مفروم.
< زيت زيتون
< القليل من الماء

طريقة التحضير

< قطعي الفيلي بشكل طولي وضعيه في طاجين، واعصري عليه الحامض، أضيفي الملح والإبزار.
قشري حبات البصل وقطعيها إلى شرائح رفيعة جدا وأضيفيها إلى السمك ورشي عليها الفلفل الحار أضيفي الزيتون ودوائر الفلفل الأحمر الحلو وشريحتي الحامض والبقدونس المفروم.
اسكبي زيت الزيتون والقليل من الماء وغطي الطاجين وضعيه على نار هادئة واتركيه حتى يطهى السمك.
قدمي الطاجين فورا مرفقا بشرائح الخبز وبضعة شرائح من الحامض والهريسة
المصدر

اقرأ أيضا::

• وصفاتي من ابتكاري طاجين الدجاج ، طريقة تحضير طاجين الدجاج بالخضر والفواكه الجافة

• اطيب وصفات طريقه اعداد سمبوسه البر , مقادير تحضير سمبوسه البر

• عمل وصفة شهية عمايل ايديا سمك الطون بالخضر , خطوات عمل سمك الطون بالخضر , طريقه عمل تحضير سمك الطون بالخضر

• وصفات شعبيه طريقه عمل سباغيتي بالخضر

• كفتة الميرلان المغربي - طريقة عمل طاجين الميرلان بالصور - وصفات مغربية

المصدر: منتدي صور حب

---

h'df ,wthj hu]h] 'vdri 'h[dk hgldvghk fhgoqv 'vdri 'h[dk hgldvghk