اجمل وصفات طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله وسريعه بالصور

[اليسا]

طريقة , شوربة , العدس , بطريقة , سهله , وسريعه , بالصور

اجمل وصفات طريقة عمل شوربة العدس بطريقة سهله وسريعه بالصور

قررت ني انزل طريقتي في تحضير شوربة العدس سهله ولذيذه يارب تعجبكم

شوربة العدس تحتوي على قيمة عالية من الألياف الغذائية التي تلعب دوراً هاما في الهضم، وهي كالأتي
- تنظيم امتصاص الأمعاء للسكريات.
- تقليل امتصاص الأمعاء للكولسترول.
- تسهيل مرور فضلات الطعام من خلال القولون.
- تخفيف أعراض القولون العصبي.
- حماية الجسم من ارتفاع هرمون الأنسولين.

الطريقه

بصل + ثوم مفرومين او مقطعه قطع صغيره ,, تحمس في زيت قليل ثم يضاف اليه البطاطس والجزر والكوسه (مقطعه قطع صغيره او مكعبات)
ثم يضاف لهم معكب ماجي + ربع م ص كمون مطحون و رشة فلفل ونصف كأس عدس مغسول ويغمر بالماء الدافيء ثم نظبط الملح
وتحرك من فتره لاخرى حتى تستوي ثم اذا فترت توضع بالخلاط ونرجعها للقدر تغلي شووي واضيف عليها م ص كركم
وبالعافيه

اترككم مع الصور









الان بعد ماخلطتها بالخلاط واضفت الكركم



النتيجه النهااااائيه



ممنقوووووووووووووول
المصدر

اقرأ أيضا::

• اسهل اكلاتي شوربة العدس بطريقة مختلفة ، طريقة تحضير شوربة العدس مع كرات اللحم

• وصفات يم يم طريقة عمل شوربة العدس والخضار - شوربة العدس بالخضار لسفرة رمضان . شوربة العدس وا

• طريقة تجهيز وصفه جديدة لذيذة شوربة العدس بالجزر. طبق شوربة العدس , شوربة رمضانية مميزة , شوربة العدس اللذيذة ..

• كل يوم وصفة شوربة العدس بطريقة سهله

• بالصور شوربة العدس مع البطاطس - طريقة تحضير شوربة العدس بالبطاطا

المصدر: منتدي صور حب

---

h[lg ,wthj 'vdrm ulg a,vfm hgu]s f'vdrm sigi ,svdui fhgw,v a,vfm hgu]s f'vdrm sigi ,svdui