|
#1
| |||
| |||
 اكلة من سفرتي طبق سمك على الطريقة المغربية ...                                 المقادير * سمك كبير من النوع الجيد (القرب، الباجو، التونة....) باقة من قزبرة وبقدونس * الملح الخشن حسب الذوق * أربع فصوص ثوم * نصف كأس (شاي ) من الماء * 2 ملعقة حساء فلفل أحمر ناعم * نصف ملعقة قهوة فلفل حار * ملعقة حساء كمون * 2 ملعقة حساء عصير حامض * 3 ملاعق حساء زيت الزيتون طريقة التحضير * نقطع القزبر ة والبقدونس ونضعه في خلاط كهبائي ونضيف الملح الخشن ثم الملح العادي * في إناء نفرغ الخليط ونضيف عليه الماء والفلفل الاحمر الحلو والحار والكمون وعصير الحامض وزيت الزيتون، ثم نخلط جيدا. * ننظف السمكة جيدا ونملأها بخليط الصلصة جيدا ونتركها جانيا حتى يندمج الخليط لمدة ساعتين.مقاديرالطجين * كيلو ونصف بطاطس مغسولة ومقطعة دوائر رقيقة. * 1 كيلو طماطم مقشرة ومنزوعة الزريعة ومقطعة إلى دوائر رقيقة. * 4 فلافل خضراء مشوية ومغسولة ومقطعة إلى دوائر. * 4 فلافل خضراء صغيرة حارة. * كأس ( شاي ) زيت الزيتون * باقة قزبر وبقدونس مقطع أو مدقوق * ملح وإبزار * 2 حامضات مقطعة إلى دوائر * 1 كيلو طماطم منزوعة القشرة والزريعة ومطحونة جيدا. طريقة التحضير * في الصفيحة المعدنية التي ستدخل للفرن، نضع دوائر البطاطس ونعمل منها فراش للسمكة، نضع فوق هذا الفراش السمكة، نضع فوقها دوائر الطماطم، ثم الفلفل دوائر، ثم الفلفل الحار، والزيت. * نرش القزبر والبقدونس المدقوق فوق الصفيحة المعدنية. * نضيف عصير الطماطم على الشرمولة المتبقية عن السمك ونخلط جيدا ثم نصبها فوق الصفيحة المعدنية. * نزين بدوائر الحامض. * ندخل الصفيحة لفرن معتدل الحرارة لمدة 40 دقيقة. ولا ننسى أن نسقي السمك بعصير الحامض عند منتصف وقت الطهي. ك الصفيحة تغلى حتى نحصل على صل * نترصة عاقدة ومخثرة. * يمكن أن نقدم الطبق بتزيينه بدوائر الحامض والطماطم والبقدونس بألف صحة وعافية. المصدر اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب h;gm lk stvjd 'fr sl; ugn hg'vdrm hglyvfdm >>>  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| الطريقة, المغربية |
| |
العرض العادي
