عزومتي في صور حب شراب كركديه دون سعرات حرارية - مشروبات باردهـ

[زي العسل]

شراب , كركديه , سعرات , حرارية , مشروبات , باردهـ

عزومتي في صور حب شراب كركديه دون سعرات حرارية - مشروبات باردهـ

المقـادير
٢ ملعقة كبيرة ورق كركديه
محلّي اصطناعي حسب الرغبة

الطريقه
١. يوضع ورق الكركديه مع ليتر تقريبا من الماء في قدر،على نار متوسطة.
٢. عندما يبدأ الكركديه بالغليان،يترك لمدة 5 دقائق ثم يرفع عن النار.
٣. يترك مشروب الكركديه لمدة 1/2 ساعة ليصبح لونه مائل الى الاحمرار ثم يصفى فوق إبريق.
٤. يبرد مشروب الكركديه بالثلاجة.
٥. عند التقديم ، يسكب في اكواب و يضاف المحلّي الإصطناعي حسب الرغبة.

اقتراحات
يمكن إضافة قطع من الثلج

المصدر

اقرأ أيضا::

• نصيحة جديدة طريقة للتخلص من السعرات الحرارية ، حرق سعرات حرارية بسرعة

• كلام صحي ومفيد طريقة للتخلص من السعرات الحرارية ، حرق سعرات حرارية بسرعة

• الصحة العامة طريقة للتخلص من السعرات الحرارية ، حرق سعرات حرارية بسرعة

• الصحة العامة طريقة للتخلص من السعرات الحرارية ، حرق سعرات حرارية بسرعة

• معلومات التنحيف ريجيم سعرات حرارية مع طريقة لتثبيت الوزن

المصدر: منتدي صور حب

---

u.,ljd td w,v pf avhf ;v;]di ],k suvhj pvhvdm - lav,fhj fhv]iJ ;v;]di suvhj pvhvdm lav,fhj