طريقة عمل طبخات سهلة وجبة البيض الجديدة ، The new meal eggs

[صفية]

وجبة , البيض , الجديدة , meal , eggs

طريقة عمل طبخات سهلة وجبة البيض الجديدة ، The new meal eggs

وجبة البيض الجديدة ، The new meal eggs وجبة البيض الجديدة ، The new meal eggs


[ بيض بالمرتديلا ]




نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن






نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..






وتكون جاهزه ..






وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد
وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..

اقرأ أيضا::

• مفيد للصحة البيض Eggs , البيض Eggs

• طريقة عمل وجبة سهلة طريقة عمل كبة مقلية بالصوت والصورة | طبخات منال العالم الجديدة | كيف عمل كبة مقلية

• معلومات لاول مرة الطب البديل ؟ البيض , استخدامات البيض , Uses eggs

• من مطبخي طريقة أطباق ولا اطعم اعشاش البيض ، خطوات عمل اعشاش البيض ،Working methods applied nest eggs

• تجهيز أطباق سهلة عمايل ايديا بيض بجبنة الريكوتا اللذيذة ، طريقة البيض بجبنة الريكوتا ، Eggs ricotta splendor

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm ulg 'fohj sigm ,[fm hgfdq hg[]d]m K The new meal eggs hgfdq hg[]d]m meal