طريقة عمل طبخ بالصور طريقة عمل كروكيت البطاطس بالزيتون , كروكيت البطاطس بالزيتون , طريقة تحضير كروكيت البطاطس بالزيتون

[عبير]

طريقة , كروكيت , البطاطس , بالزيتون , كروكيت , البطاطس , بالزيتون , طريقة , تحضير , كروكيت , البطاطس , بالزيتون

طريقة عمل طبخ بالصور طريقة عمل كروكيت البطاطس بالزيتون , كروكيت البطاطس بالزيتون , طريقة تحضير كروكيت البطاطس بالزيتون

طريقة عمل كروكيت البطاطس بالزيتون , كروكيت البطاطس بالزيتون , طريقة تحضير كروكيت البطاطس بالزيتون طريقة عمل كروكيت البطاطس بالزيتون , كروكيت البطاطس بالزيتون , خطوات تحضير كروكيت البطاطس بالزيتون , كروكيت البطاطس بالزيتون لذيذ , أسهل طريقة لعمل كروكيت البطاطس بالزيتون , أسرع طريقة لعمل كروكيت البطاطس بالزيتون ,طريقة تحضير كروكيت البطاطس بالزيتون , كيفية اعداد كروكيت البطاطس بالزيتون ,
طريقة عمل كروكيت البطاطس بالزيتون , كروكيت البطاطس بالزيتون , خطوات تحضير كروكيت البطاطس بالزيتون , كروكيت البطاطس بالزيتون لذيذ , أسهل طريقة لعمل كروكيت البطاطس بالزيتون , أسرع طريقة لعمل كروكيت البطاطس بالزيتون ,طريقة تحضير كروكيت البطاطس بالزيتون , كيفية اعداد كروكيت البطاطس بالزيتون














الغذاء الصحي هو الغذاء المتوازن الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية اللازمة لضمان صحة الجسم، لذلك اخترنا تقديم أطباق متنوعة ذات قيمة غذائية عالية لجميع أفراد الأسرة.

المقادير :
< 500 غ من البطاطس
< 150 غ من الزيتون المنزوع النواة
< 150 غ من الجبن المبشور من نوع غرويير
< حبة بصل مفرومة
< 100 غ طون مرقد في الزيت
< بقدونس مفروم
< إبزار
< ملح
< بيضة مسلوقة محكوكة
< خبز محمص مطحون
< بيضة
< زيت للقلي


طريقة التحضير :
< قشري البطاطس وقطعيها واسلقيها مع القليل من الملح أو اطهيها على البخار.
صفيها واهريسها بشوكة ثم أضيفي الطون المقطع والزيتون المقطع والجبن المبشور والبصل والبيض والبقدونس والإبزار والملح واخلطي جيدا.
اصنعي كروكيت ومرريها في بياض البيض ثم الخبز المحمص المطحون واقليها في الزيت حتى يتحمر لونها.


القيمة الغذائية :
< تحتوي البطاطس على بعض الأملاح المعدنية ،مثل الكالسيوم، والحديد، والمغنزيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم،والكبريت. للمزيد من مواضيعي

اقرأ أيضا::

• وصفة اختراع جديد المطبخ الأمريكى ، طريقة تحضير كروكيت البطاطس فى الفرن

• تحضير أطباق سهلة عمايل ايديا طريقة عمل الجبنة بالزيتون بالصور،فطائرالجبنة بالزيتون،فطيرة الجبنة بالزيتون سريعه

• تعالي جربي طريقتي وأطباقي ولا اطعم بالصور كروكيت بطاطس ..للي يحبون البطاطس بطريقتي

• طريقة تجهيز طبخات يمي يم بالصور كروكيت بطاطس ..كروكيت البطاطس ولا اشهى

• مقادير وطريقة وصفة بالصور من مطبخي كروكيت البطاطس , طريقه عمل كروكيت البطاطس , خطوات عمل كروكيت البطاطس

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm ulg 'fo fhgw,v ;v,;dj hgf'h's fhg.dj,k <