طريقة عمل الذ الطبخات طريقة عمل عجة السبانخ باللحم , عجة السبانخ باللحم , خطوات تحضير عجة السبانخ باللحم

[حلا]

طريقة , السبانخ , باللحم , السبانخ , باللحم , خطوات , تحضير , السبانخ , باللحم

طريقة عمل الذ الطبخات طريقة عمل عجة السبانخ باللحم , عجة السبانخ باللحم , خطوات تحضير عجة السبانخ باللحم

طريقة عمل عجة السبانخ باللحم , عجة السبانخ باللحم , خطوات تحضير عجة السبانخ باللحم







طريقة عمل عجة السبانخ باللحم , عجة السبانخ باللحم , طريقة تحضير عجة السبانخ باللحم , أسهل طريقة لعمل عجة السبانخ باللحم , أسرع طريقة لعمل عجة السبانخ باللحم , خطوات تحضير عجة السبانخ باللحم , كيفية اعداد عجة السبانخ باللحم , كيفية تحضير عجة السبانخ باللحم ,
طريقة عمل عجة السبانخ باللحم , عجة السبانخ باللحم , طريقة تحضير عجة السبانخ باللحم , أسهل طريقة لعمل عجة السبانخ باللحم , أسرع طريقة لعمل عجة السبانخ باللحم , خطوات تحضير عجة السبانخ باللحم , كيفية اعداد عجة السبانخ باللحم , كيفية تحضير عجة السبانخ باللحم















المقادير:


- 3 أكواب من السبانخ المفروم الطازج
- 200غ من اللحم المفروم خشنا
- كوب من الدقيق الأبيض
- 6 بيضات طازجة
- بهار - ملح
- كوب من السمنة أو الزيت أو الزبدة
- بصلة كبيرة مفرومة ناعما
- نصف كوب من الحليب

طريقة التحضير:


- يوضع السبانخ المفروم في الماء المغلي لمدة 3 دقائق ، ثم يُغسل بالماء البارد ويصفى في مصفاة ليجف قليلا.
- تحمى نصف كمية السمنة أو الزيت على نار قوية ويقلى فيها اللحم المفروم جزئيا.
- يفرك البصل المفروم بالملح ونصف ملعقة صغيرة من البهار الحلو. يضاف البصل إلى اللحم ويخلط معه لبضع دقائق. ترفع المقلاة عن النار حتى تبرد.
- يخفق البيض في وعاء مع الدقيق والحليب. يضاف إليه اللحم مع السبانخ والبصل والقليل من الملح. يحرك المزيج جيدا بملعقة.
- تسخن بقية السمنة أو الزيت في صينية ويسكب فوقها المزيج بالتساوي قبل إدخاله إلى فرن حرارته 400 درجة فهرنهايت حتى تنضج العجة جيدا.
- تقطع العجة إلى قطع وتقدم ساخنة.

اقرأ أيضا::

• عمايل ايديا طريقة أطباق سبانخ باللحم ، طريقة السبانخ باللحم ، عمل السبانخ باللحم

• عمايل ايديا طريقة أطباق ولا اطعم طريقة تحضير السبانخ , طبق السبانخ , مقادير تحضير السبانخ , تجهيز طبق السبانخ المغربي

• جربي وادعيلي وصفتي مميزة عجه السبانخ باللحم , طريقه عمل عجه السبانخ باللحم بالصور ,Amounts spinach tortillas with meat

• طريقة تحضير وطبخ السبانخ , كيفية عمل السبانخ , سبانخ باللحم بالصور

• كفتة السبانخ بالصور - طريقة عمل كفتة السبانخ باللحم المفروم

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm ulg hg` hg'fohj u[m hgsfhko fhggpl <