|
#1
| |||
| |||
 موضوع هام جدا اطعمة مفيدة لفصل الشتاء                                 هناك أطمعة معينة مهمه لجسمك في الشتاء ، لأنها تساعد الجسم على تخطي مراحل البروده التي تحيط بكِ في شهر ديسمبر الذ يشتد فيه الشتاء ، وهذه الأطعمه كما أنها تمدك بالدفىء فإنها تمدك أيضاً بالفيتامينات والمعادن اللازمه لجسمك ، فحاولي ضمها لجدول حميتك الصحيه وهذه الأطعمه هي : السلمون وسلطة المعكرونة السلمون المشوي مع سلطة المكرونة مع إضافة الفجل ، هذه وصفه كفيله بمنحك الفيتامينات والبروتينات اللازمة لجعلك تخطين نحو إتجاه الصحه ، كل هذا غير حمايتك من شرور برودة الشتاء . حساء الخرشوف أفضل الأوقات لتناول حساء الخرشوف من نهاية نوفمبر حتى نهاية فبراير ، فهي حساء شتويه فالخرشوف مليىء بالحديد والفيتامينات التي تمنحك الصحة المثالية . الجمبري بالرمان الجمبري المـتبل بلمسة الشمر مع الرمان ، بإضافتها إلى جدول أطعمتك تكونين أضفتي الجديد وكسرتي روتين الأطعمه المعروفه ، فلمسه جديدة تحل إلى طعامك . سلطة السلمون بالأفوكادو هي مكونه من أطعمه مغذيه ، كالسلمون المليىء بالعديد من الفوائد ، وأيضاً الأفوكادو فهي ثمره غنيه بما يخص فوائد الجسم . المصدر: اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب l,q,u ihl []h h'ulm ltd]m gtwg hgajhx ltd]m gtwg  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| اطعمة, مفيدة, لفصل, الشتاء |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
العرض العادي
