|
#1
| |||
| |||
 موضوع هام جدا عصائر للقضاء على دهون البطن                                 كوب واحد من الوصفات التالية، للشرب قبل الأكل بحوالي نصف ساعة تقريبا، أو على الأقل كوب واحد يوميا. - 1- وصفة الجزر - - المقادير: كوب ماء ثمرة جزر مقشرة ثمرة طماطم طريقة التحضير: اخفقي الطماطم مع الجزر في الخلاط، واشربي من المزيج كوبا كلما أمكن. - 2- وصفة الموز مع زبد الفول السودانى - - المقادير: كوب حليب منزوع الدسم نصف كوب زبادي منزوع الدسم ملعقتان كبيرتان زبد فول سوداني ربع ثمرة موز ملعقة كبيرة عسل أربعة مكعبات ثلج “اختياري” طريقة التحضير: اخفقي المقادير السابقة في الخلاط، واشرب كوبا منه يوميا. - 3- وصفة التفاح - - المقادير: نصف كوب حليب خالي الدسم نصف كوب زبادي خالي الدسم مقشرة ومقطعه ملعقة صغيرة قرفة مطحونة ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون ثلج “اختياري” طريقة التحضير: اخفقي المكونات السابقة في محضر الطعام ليصبح جاهزا للشرب. - 4- وصفة التوت مع بذور الكتان - - المقادير: كوب حليب خالى الدسم كوب من التوت ويفضل المجمد ملعقة كبيرة من بذور الكتان طريقة التحضير: اخلطي التوت مع الحليب في الخلاط، ثم اسكبيه في كوب مع وضع بذور الكتان والتقليب الجيد للشراب. المصدر: اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب l,q,u ihl []h uwhzv ggrqhx ugn ]i,k hgf'k ggrqhx ]i,k  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| عصائر, للقضاء, دهون, البطن |
| |
العرض العادي
