نصائح مفيدة علاج الارق ... سبحان الله

[الحب الصامت]

علاج , الارق , سبحان , الله

نصائح مفيدة علاج الارق ... سبحان الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته












أفضل الطرق لعلاج الأرق عالمياً :

الهند ~ ينصح المصاب بتحريك جسده إلى الإمام والخلف

أمريكا ~ التثاؤب عمداً كونه يوحي للدماغ بحلول وقت النوم . .

فرنسا ~ ترك السرير و غرفة النوم لأن الأرق حالة قد ترتبط بموقع النوم ذاته !

ألمانيا ~ شرب كوب حليب دافئ قبل النوم يمكن خلطه بالعسل . . .

أمــا نصيحة: الرسول عليه الصلاة و الْسّلَامْْ لــزيد ثابت الذي اشتكى إليه الأرق فقال له :
(( قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم ياحي ياقيوم أنم عيني و أهدئ ليلي ))

- قال فقلتها فَذهب عني الأرق . . !
وهل تعلم أيضا ! ! !
عندما تصل لدرجـة الخشوع في الصلاة يفرز الجسم هرمون
الاندروفين وَ الذي يعادل
6 حبات مورفين . .هذا الهرمون يعالج الاگتئاب !
سبحآنك ربي

المصدر:

اقرأ أيضا::

• نصائح مفيدة تجنب مشاكل الارق , اسباب الارق

• نصائح مفيدة علاج الارق بالطب البديل , طريقة لعلاج الارق

• احدث معلومات هامة الارق ؛ ماهي اسباب الارق ؛ علاج الارق ؛ علاج الارق وقلة النوم ؛ اسباب الشعور بالارق

• نصائح جامدة منومات طبيعيه ؛ اعشاب لعلاج الارق ؛ علاج قلة النوم بالاعشاب ؛ ادويه عشبيه لعلاج الارق

• نصائح غذائية اسباب الارق - طرق علاج بسيطة للارق - علاج الارق بالطب البديل

المصدر: منتدي صور حب

---

kwhzp ltd]m ugh[ hghvr >>> sfphk hggi hghvr sfphk