صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

معلومة جديدة الفطر بعد تعريضه للشمس يغني عن مكملات فيتامين د

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 18,681
افتراضي معلومة جديدة الفطر بعد تعريضه للشمس يغني عن مكملات فيتامين د




معلومة جديدة
 الفطر بعد تعريضه للشمس يغني عن مكملات فيتامين

معلومة جديدة
 الفطر بعد تعريضه للشمس يغني عن مكملات فيتامينمعلومة جديدة
 الفطر بعد تعريضه للشمس يغني عن مكملات فيتامينمعلومة جديدة
 الفطر بعد تعريضه للشمس يغني عن مكملات فيتامين







ذكرت دراسة أميركية أن تعريض الفطر لأشعة الشمس لمدة 30 دقيقة قبل تناوله، يؤمّن الكمية عينها من الفيتامين د الموجودة في المكمّلات الطبية.

وذكرت دراسة نشرت في دورية (Dermato-Endocrinology) أن الباحثين الأميركيين يوصون بتعريض الفطر لأشعة الشمس لمدة نصف ساعة قبل تناوله، مشيرين إلى أن ذلك يغني عن تناول مكملات الفيتامين د.

وأوضحوا أن الفطر، مثل جلد الإنسان، تحوّل أشعة الشمس ما فوق الفسجية إلى فيتامين د، مؤكدين أن الفطر يستمر بالقيام بذلك حتى بعد حصاده.

وقام الباحثون بدراسة على 30 راشداً، قسّموهم إلى فريقين، حيث أعطوا الفريق الأول حبة يومية لمدة 12 أسبوعاً تحتوي على ألفي وحدة من الفيتامين د، في حين أعطوا الفريق الثاني فطراً معرضاً لأشعة الشمس.

ولاحظوا بعد انتهاء الاختبار أن لا اختلافات كبيرة في معدلات الفيتامين د لدى الفريقين.

وقال الباحث الأساسي في الدراسة، الطبيب مايكل هوليك، إن هذه النتائج تثبت أن تناول الفطر الذي كان معرّضاً لأشعة الشمس ما فوق الفسجية الذي يحتوي على فيتامن د، يعدّ مصدراً جيداً للفيتامن د الذي قد يحسّن وضع هذا الفيتامين لدى الراشدين.





المصدر:


اقرأ أيضا::


lug,lm []d]m hgt'v fu] juvdqi ggals dykd uk l;lghj tdjhldk ] juvdqi ggals dykd l;lghj



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
الفطر, تعريضه, للشمس, يغني, مكملات, فيتامين

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


معلومة جديدة الفطر بعد تعريضه للشمس يغني عن مكملات فيتامين د

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 02:48 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO