#1
| |||
| |||
نصيحة طبية الصوم و مشاكل ضغط الدم تتفرع مشاكل ضغط الدم إلى ضغط الدم المرتفع ، وضغط الدم المنخفض ، وكلاهما يحتاج إلى احتياطات غذائية وطبية ، خاصةً في شهر رمضان ، لكيلا يؤثر الصيام بالسلب على صحة الإنسان المريض بأحدهما . ارتفاع ضغط الدم ينبغي على الصائم المصاب بارتفاع ضغط الدم التقليل أو الامتناع عن التالي المخللات والتوابل الشديدة ، وكل ما يحتوي على نسبة عالية من الأملاح . المنبهات المختلفة كالشاي والقهوة ، واستبدالها بالكركديه ، الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم . المقليات والأطعمة التي تحفز الدورة الدموية ، كالجمبري والكوارع . الضغط المنخفض إذا كان الصائم يعاني من انخفاض ضغط الدم ، فعليه الالتزام بالآتي تنظيم تناول السكريات والنشويات طوال فترة الإفطار . الاحتفاظ بحبات من التمر في متناول يده دائمًا ، تحسبًا لاحتياج جسمه لسكريات سريعة . الابتعاد عن تناول الحلويات المشبعة بالسكر ، واستبدالها بالفواكه الطبيعية . تناول ملعقة من عسل النحل عند السحور المصدر: اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب kwdpm 'fdm hgw,l , lah;g qy' hg]l lah;g |
الكلمات الدليلية (Tags) |
الصوم, مشاكل, الدم |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |