معلومات لاول مرة التعرض لإضاءة التلفزيون والكمبيوتر ليلا يزيد خطر الإكتئاب

[منال]

التعرض , لإضاءة , التلفزيون , والكمبيوتر , ليلا , يزيد , الإكتئاب

معلومات لاول مرة التعرض لإضاءة التلفزيون والكمبيوتر ليلا يزيد خطر الإكتئاب

أفادت دراسة جديدة أن التعرض المستمر في الليل إلى الإنارة الإصطناعية وخاصة تلك المنبعثة من التلفزيون والكومبيوتر قد تسبب الإكتئاب، لكن من الممكن عكس هذه الآثار السلبية عبر التعرض إلى الإنارة الطبيعية لمدة أسبوعين.

وذكر موقع لايف ساينس الأمريكي أن باحثين أجروا دراسة على فئران همستر تم تعريضها لضوء اصطناعي طوال 4 أسابيع، فأظهرت علامات اكتئاب، ومن بينها الإمتناع عن شرب المياه الحلوة التي غالباً ما كانت تحبها.
وقالت إحدى المشاركات بالدراسة، ترايسي بيدروسيان، وهي طالبة في علم الأعصاب بجامعة أوهايو أن الإنارة الإصطناعية في الليل قد تكون ساهمت بارتفاع معدلات الإكتئاب طوال الأعوام الخمسين الماضية.
وحثت بيدروسيان من يمضي ليله أمام التلفاز والحاسوب، اللذين يعدان مصدراً للإنارة الإصطناعية، إلى العودة إلى الإنارة الخافتة والتخفيف من التعرض إلى الضوء الإصطناعي في الليل.
ولكنها قالت ان ثمة أخباراً سارة وهي أنه من الممكن عكس هذه الآثار السلبية للإنارة الإصطناعية عبر التعرض إلى الإنارة الطبيعية لمدة أسبوعين.
وكانت دراسات سابقة حذّرت من التعرض إلى الإنارة الإصطناعية ليلاً، إذ انها تزيد من مخاطر زيادة الوزن والإصابة بأنواع شتى من السرطان
المصدر:

اقرأ أيضا::

• منبر الاسلام توكأ ليلا وبالأبواب أن تغلق ليلا

• معلومات هايلة خطر اشعه الشمي رغم عدم التعرض لها

• اهم معلومات غذائية التلفزيون يزيد مخاطر التوحد وتراجع حدة البصر لدى الأطفال

• ملف مهم للصحة بعد تسع سنوات دراسة التعرض لأشعة الشمس يقلل من مخاطر الاصابة بالسرطان , فوائد التعرض

• اروع مجموعة صور 2021 التلفزيون في رمضان.كاريكاتير عن التلفزيون ورمضان.كاريكاتير رمضان و التلفزيون

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj gh,g lvm hgjuvq gYqhxm hgjgt.d,k ,hg;lfd,jv gdgh d.d] o'v hgY;jzhf gYqhxm hgjgt.d,k ,hg;lfd,jv gdgh d.d]