معلومة صحية فوائد اللوز لمرض السكر

[عبير]

فوائد , اللوز , لمرض , السكر

معلومة صحية فوائد اللوز لمرض السكر

لمرض , مفيد , الموز , السكري , تناول , يوميا


تناول اللوز يوميا مفيد لمرض السكري


خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري ينصح بعض خبراء الصحة أن يضيف مرضى السكري اللوز يوميا إلى علاجهم الرامي إلى ضبط مستوى السكر في الدم، مؤكدين أن هذا ينطبق على كلّ من يرغب في نقص وزنه.ويضبط اللوز الارتفاع الحادّ الذي يليه انخفاض حاد لمستوى السكر في الدم والذي يحصل عادة بعد تناول الكاربوهايدرايت المكرر مثل ذلك الموجود في الخبز الأبيض.وقد أظهرت دراسة أنه كلما زادت كمية اللوز الذي تناولها مرضى السكري بعد الطعام، خفّ تلاعبُ مستوى السكر لديهم.ويسحق اللوز ما يُعرف ب”مقاومة الإنسولين” عندما تبدأ الخلايا المغمورة بالغلوكوز برفض الإنسولين المسؤول عن تحويل السكر إلى طاقة، وهو ما يحمِلُ الجسدَ على إنتاج الإنسولينبمستويات عالية جدا. فتناول كمية وافرة من اللوز بعد الأكل يرفع حساسية الجسد من الإنسولين،ويجعل الخلايا تستقبله برحابة، وهذا يؤمن فترات راحة اطول للكرياس.وبالإضافة إلى تأثيره على السكر وتركيزه في الدم يُذيب اللوزُ الدهونَ ويسهم في خفض الوزن
المصدر:

اقرأ أيضا::

• معلومة مهمة زيت اللوز المر , فوائد زيت اللوز الحلو وزيت اللوز المر

• اهم معلومات صحية اهمية اللوز , فوائد اللوز

• معلومة صحية فوائد اقرفه في تخفيف نسبه السكر

• معلومة صحيه النتائج الطبيعيه لمرض السكر

• معلومات مفيدة فوائد اللوز لمرضى السكر ، فائدة اللوز لمرضى السكري

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm wpdm t,hz] hgg,. glvq hgs;v hgg,. glvq