صحي ومفيد فوائد الفاكهة الحمراء

[الحب الصامت]

فوائد , الفاكهة , الحمراء

صحي ومفيد فوائد الفاكهة الحمراء

أكدت دراسة فرنسية، أن الفاكهة الصيفية حمراء اللون
غنية بالفيتامينات مثل فيتامين هـ و د،
وهى تعمل كمضادات للأكسدة التي تساعد على
تأخير التجاعيد وتزود الجسم بالمياه التي
يحتاجها والحفاظ على ليونة الجلد.







وأكدت الدراسة أن الفاكهة الحمراء تتمثل في ثمار
الفراولة والتوت والعنب الأحمر الغنية بالألياف،
ومضادة للأكسدة كما أنها غنية بالألياف الطبيعية
التي تساعد الجلد على تجديد خلاياه بشكل
مشرق ومنتظم.


وأشارت الدراسة أن الفاكهة الحمراء
غنية بالبوتاسيوم والحديد وهى تفتقر إلى
الصوديوم ومدرة للبول وهى تساعد
على مكافحة تخزين المياه في الجسم،
كما أنها قليلة السكر وتقوى الأوعية
الدموية مما يتفادى آلام السيقان
عندما تؤدى ارتفاع درجة الحرارة
إلى تورمها.
المصدر:

اقرأ أيضا::

• الصحة العامة فوائد الخميرة الحمراء , معلومات عن الخميرة الحمراء

• مهم للصحة الفاكهة الحمراء تمنع التجاعيد | فوائد الفاكهة الحمراء | فائدة الفاكهة الحمراء | طب

• مطبخي لعيونكم جاتوه بالفاكهة الحمراء, طريقة عمل جاتو الفاكهة, خطوات جاتوه الفاكهة الحمراء

• ملف مهم للصحة الفاكهة الحمراء تمنع التجاعيد

• موضوع هام جدا الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة , فوائد الفاكهة

المصدر: منتدي صور حب

---

wpd ,ltd] t,hz] hgth;im hgplvhx hgth;im