|
#1
| |||
| |||
 كلام علمي هل الهواء في بيتك يسبب لك المرض؟                                 نوعية الهواء الداخلي السيئة يمكن أن تسبب الحساسية، تهيج الرئتين والصداع والإعياء، بينما يسبب الرادون (غاز مشع طبيعيا موجود في أكثر البيوت) سرطان الرئة وهذه أهم الطرق للحفاظ على هواء نظيف في المنزل. إفتح النوافذ. جدد الهواء داخل المنزل مالم تسكن بشكل مباشر بجانب مصنع، طريق عام، أو قرب مصدر تلوث محتمل يفضل أن تفتح النوافذ في البيت من 15 -30 دقيقة كل يوم في كل الغرف لتجديد الهواء والتخلص من الهواء الملوث. تنظيف السجاد ببطئ. الغبار يعتبر مصدر تلوث أيضا لأنه يمتص الغازات السامة، بضمن ذلك الرادون. تنظيف الأرضيات بالمكنسة الكهربائية ببطئ يأسر الغبار بشكل منهجي ويمنع التلوث، يجب القيام بتنظيف السجاد على الأقل مرتين في الإسبوع، مع ضرورة إفراغ حقيبة المكنسة الكهربائية في الخارج في مكان جيد التهوية مع تغطية الفم والأنف جيدا لأن الهواء داخل الحقيبة يمكن أن يحتوي على بكتيريا و سالمونيلا وأي كولاي. وضع شفاط في الحمام. سحب الهواء الرطب الى خارج، يخفض من خطر تطوير العفونة والفطريات. استنشاق بويغات العفن يمكن أن تسبب السعال، ضيق صدر، وحكة العيون؛ إذا كنت مصابا بالربو أو الحساسية. إذا لم يكن لديك نافذة في الحمام قم بالتأكد من وجود شفاط هوائي أو مروحة تعمل على تجديد الهواء في الحمام. تنظيف المكيف. تأكد من عمل صيانة منتظمة لأجهزة التدفئة والتكييف؛ يجب أن تفحص الشبكات على الاقل 4 مرات في السنة، وفقا لجمعية الرئة الأمريكية. إنس الموقد الخشبي. يبعث الخشب المحترق سموما ضارة تسبب مشاكل تنفس جدية، يمكن أن تؤدي إلى مرض الرئة والقلب والموت المبكر، وفقا لجمعية الرئة الأمريكية. أما مواقد الغاز فأخطر ويمكن أن يسبب تسرب الكثير من ثاني أوكسيد النتروجين وأول أكسيد الكاربون في بيتك إلى العديد من المشاكل الصحية أخطرها الموت اختناقا. تخلص من علب الطلاء المستخدمة. حتى بعد اغلاقها مرة ثانية، يمكن أن يصدر الطلاء مستويات هامة من الغازات الضارة. العلب غير المفتوحة والمضغوطة تبعث الأدخنة، ويجب تخزينها في منطقة مهوية بشكل جيد. تجنبي العطور الصناعية. الهوس بالروائح اللطيفة (في الهواء وعلى أجسامنا) جعلنا ننسى التأكد من هذه المنتجات وتأثيرها السيء على الصحة والبيئة. تحتوي العديد من معطرات الهواء على phthalates، مواد الكيمياوية تعيق عمل الهرمونات وقد تؤثر على الخصوبة. لذا يفضل استخدام صابون ومنظف خال من العطور والأصباغ؛ واستبدالها بعطور طبيعية من قشور الحمضيات أو الأعشاب أو الميرمية، إكليل الجبل، أو النعناع. المصدر: اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب ;ghl ugld ig hgi,hx td fdj; dsff g; hglvq? fdj; dsff  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| الهواء, بيتك, يسبب, المرض؟ |
| |
العرض العادي
