صور حب




منتدي صور حب

معلومة صحيه أهمية الفجل الابيض والأحمر

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 18,864
افتراضي معلومة صحيه أهمية الفجل الابيض والأحمر




معلومة صحيه
 أهمية الفجل الابيض والأحمر

معلومة صحيه
 أهمية الفجل الابيض والأحمرمعلومة صحيه
 أهمية الفجل الابيض والأحمرمعلومة صحيه
 أهمية الفجل الابيض والأحمر
بسم الله الرحمن الرحيم



الفجل الأبيض

الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف
ويعتبر ( كريس سميث ) مستشار التغذية من أكبر أنصار الدعوة
للتغذية النباتية كأسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقة والحيوية.
وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها
وأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت
الفجل الأبيض يأتى فى مقدمة الأغذية التى يوصى بها فى
برامج إنقاص الوزن الزائد.
حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة
والتخلص منها وبالتالى المساعدة فى إنقاص الوزن الزائد.
وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التى تؤرق المرأة ذات
الوزن الزائد وثبت أن الفجل الأبيض يساعد فى حل هذه المشكلة
عن طريق المساعدة فى إذابة الدهون فى تلك المنطقة.
وأكد كريس سميث أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة
لإنقاص الوزن الزائد، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل
كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالى
كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة
أو مطبوخة على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة
لما له من تأثير فعال فى التخلص من الدهون وخاصة
منطقة الأرداف.
كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية
دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً، حيث إن وجود
تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة الفجل الأبيض يسهل
عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة
بمنطقة الأرداف.

الفجل الاحمر

مفيد جداً للمصابين بالأنيميا، لأنه شديد الغنى بالحديد.
ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية، لاحتوائه
على مادة الكبريت المهمة للجسم.
ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس، لقدرته
الفائقة على إذابة الدهون والأملاح.
وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر.
لذلك أكثروا من تناوله ، ليكون شعركم رائع الجمال،
وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من اليود، والكبريت،
والماغنيسيوم، والرافينول.
وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد،
وأعطاءه رونقاً وصفاءً.
__________________
المصدر:


اقرأ أيضا::


lug,lm wpdi Hildm hgt[g hghfdq ,hgHplv hgt[g hghfdq



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
أهمية, الفجل, الابيض, والأحمر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


معلومة صحيه أهمية الفجل الابيض والأحمر

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 07:22 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO