معلومة مهمة نصائح غذائية خلال شهر رمضان:

[حياة القلب]

نصائح , غذائية , خلال , رمضان:

معلومة مهمة نصائح غذائية خلال شهر رمضان:

من الضروري تناول الطعام الصحي ذو القيمة الغذائية العالية وتجنب:
· الأطعمة المقلية والدهنية
· الأطعمة التي تحتوي علي الكثير من السكريات / خفف من تناول الحلويات واستبدلها بالفاكهة أو الفاكهة المجففة
· الإفراط في الأكل وخاصة في وجبة السحور
المصدر:

اقرأ أيضا::

• معلومة غذائية دراسات وزن المرأه خلال الحمل , وزن المرأه خلال فترة حملها

• معلومة مهمة نصائح لانقاص الوزن بعد رمضان , كيفية انقاص الوزن بعد رمضان

• نصيحة غذائية كيف تشرب الماء في رمضان؟ , مصادر الماء , نصائح مهمة تقيك ضنك العطش , الكافيين في رمض

• نصائح مهمة كيف تغذي شعرك خلال الليل

• معلومة مهمة نصائح غذائية لمريض السكر

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm lilm kwhzp y`hzdm oghg aiv vlqhk: y`hzdm oghg