معلومات لاول مرة أفضل مانع طبيعي لفقدان الشهية ؟؟!!

[عبير]

أفضل , مانع , طبيعي , لفقدان , الشهية , ؟؟!!

معلومات لاول مرة أفضل مانع طبيعي لفقدان الشهية ؟؟!!

أحد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب فروت او عصير البرتقال
~
لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ،
وقد
وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام.

{ وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك فسك بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون /جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضيةالشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع }.


تمنياتي للجميع بدوام الصحــة والعافيــة

المصدر:

اقرأ أيضا::

• معلومات مفيدة حلول لفقدان الشهية عند الأطفال

• اهم معلومات جديدة طريقة لفقدان الوزن , نظام غذائى سريع لفقدان الوزن

• معلومات لاول مرة فقدان الشهية عند الأطفال

• مهم ومفيد أفضل 7مشروبات لفقدان الوزن

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj gh,g lvm Htqg lhku 'fdud gtr]hk hgaidm ??!! lhku 'fdud gtr]hk hgaidm