ملف مهم للصحة سبعة أشياء يجب أن لاتقوم بها بعد الأكـــــــــل

[منال]

سبعة , أشياء , لاتقوم , الأكـــــــــل

ملف مهم للصحة سبعة أشياء يجب أن لاتقوم بها بعد الأكـــــــــل

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

سبعة أشياء يجب أن لاتقوم بها بعد الأكل</span> </span>
</span>
(1)</span> </span>

</span>لا تشرب الشاي</span> </span>لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض</span> </span>
</span> </span> </span>
</span>وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها </span></span>
</span> </span> </span>
</span>وتجعلها جافة وعسيرة الهضم</span> </span></span>
</span> </span> </span>
</span> </span></span>
</span>(2)</span> </span>
</span>لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة</span> </span>إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء</span> </span>
</span> لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين </span></span>
</span>من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية</span> </span></span>
</span> </span> </span>
</span> </span> </span></span></span>
</span>(3)</span> </span>
</span> </span> </span>
</span>لا ترخي حزام السروال</span> </span> لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها </span></span>
</span> </span> </span>
</span> </span>
</span>(4)</span> </span>
</span>لا تستحم بعد الأكل </span>إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل</span> </span>
</span>وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم </span></span>
</span>وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي</span> </span></span>
</span> </span> </span></span></span>

</span>(5)</span> </span>
</span> </span> </span>
</span>لا تمشي </span> </span> الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل</span> </span>
</span>( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)</span>
</span> في الحقيقة أن هذا غير صحيح</span>
</span> لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها</span> </span></span>
</span> </span> </span>
</span></span>
</span> </span> </span></span></span>
</span>(6)</span> </span>
</span> </span> </span>
</span>لا تنم في الحال</span> </span> إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد</span> </span>
</span> بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي </span></span>
</span> </span>
</span> </span> </span>

</span>(7)</span> </span>
</span>لا تدخن </span> </span> تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق</span> </span>
</span> تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى</span>
</span> ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).</span>وتركه بالكلية مرضاة لرب العالمين وأفضل لصحتك</span></span> منقول للفائدة</span> </span>
المصدر:

اقرأ أيضا::

• ملف مهم للصحة أري أشياء لا تمت للواقع بصلة

• وصفة جديدة بالصور من مطبخي سبعة أشياء هذا الأسبوع لتكون بصحة جيدة

• معلومة جديدة سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

• ملف مهم للصحة سبعة أعراض لا تستهين بها

• احلى وصفة سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل

المصدر: منتدي صور حب

---

lgt lil ggwpm sfum Hadhx d[f Hk ghjr,l fih fu] hgH;JJJJJJJJJg Hadhx ghjr,l