|
#1
| |||
| |||
 معلومات تهمك عشرة أنواع ....!! تدمر الدمـاغ                                 السلام عليكم ورحمة الله .. 1_ عدم تناول وجبة الافطار : الناس الذين لا يتناولون هذه الوجبة سوف ينخفض معدل السكر لديهم وهذا يقود الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها . 2_ الافراط في تناول الطعام : الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية . 3_ التدخين : نعوذ بالله من التدخين طبعا يؤدي الى انكماش خلايا المخ . 4_ كثرة تناول السكريات : الافراط في تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء , مما يسبب سوء تغذية الدماغ و يتعارض مع نمو المخ . 5_ تلوث الهواء : الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا , واستنشاق الهواء الملوث ي قلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ . 6_ الأرق ( قلة النوم ) : النوم يساعد على الراحة , وكثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ . 7_ تغطية الرأس أثناء النوم : يزيد ذلك من تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل من تركيز الأكسجين مما يؤدي الى تأثيرات سلبية على الدماغ . 8_ القيام بالأعمال أثناء المرض : العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض يقلل من فاعلية الدماغ , كما يؤدي الى تأثيرات سلبية عليه . 9_ قلة تحفيز الدماغ على التفكير : التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . وقلة التفكير تؤدي الى تقلص وتلف خلايا الدماغ . 10_ ندرة الحديث مع الآخرين : الحوار الفكري مع الأخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ . منقووول للفائدة .. Untitled Document عهووود المصدر: اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lug,lhj jil; uavm Hk,hu >>>>!! j]lv hg]lJhy Hk,hu j]lv  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| عشرة, أنواع, تدمر, الدمـاغ |
| |
العرض العادي
