معلومة هامة علاج الإمساك المزمن بكوب عصير..!!!

[خديجة]

علاج , الإمساك , المزمن , بكوب , عصير!!!

معلومة هامة علاج الإمساك المزمن بكوب عصير..!!!

بسم الله الرحمن الرحيم


يمكن أن يكون الإمساك مزمن أو مؤقت، ويعرّف بأنه تراجع في عدد حركات الأمعاء أقل من ثلاث مرات في الأسبوع. وسببه وجود مادة برازية جافة وقاسية يصعب عبورها، ويمكن أن يكون الإمساك مصحوبا بالألم والتشنّج والنفخة وفي الحالات المتطرّفة يمكن أن يسبّب البواسير. وبينما يوجد هناك عدد من الوصفات الطبية والأدوية بدون وصفة طبية التي تساهم في تخفيف الإمساك، إلا أن إضافة عصير صحّي أو طبيعي إلى حميتك يمكن أن يساعد على إزالة أو التخلص نهائيا من الإمساك، المؤقت أو المزمن.



مكونات العصير:
• خضراء كبيرة
• أجاصة كبيرة
• عصير البرقوق المجفف
• خلاط كهربائي

الخطوات:
1. قومي بتقشير خضراء كبيرة، قومي بإزالة البذور وضعيها في الخلاط. التفاح الأخضر غني بحامض الماليك، الذي يمكن أن يساعد على تحطيم ية الأنسجة الدهنية التي تعيق عمل الكبد، والمرارة، وكافة أنحاء الأمعاء. كما تعتبر مصدر عظيم من الليف الذي يساعد على معالجة الإمساك.


2. قومي بإضافة حبة كمثرى كبيرة إلى الخلاط بعد إزالة البذور. ليس من ضروري إزالة القشرة، لكنّ يمكنك عمل ذلك. الأجاص غني بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على تنظيف القولون والكلى ويمكن أن تساعد على تجديد خلايا الدمّ. إنّ لبّ الكمثرى مصدر عظيم آخر من الليف الغذائي الذي يساعد على معالجة الإمساك.


3. قومي بوضع 1/2 كأس من عصير البرقوق المجفّف إلى الخلاط وامزجيه جيدا. يحتوي البرقوق المجفف على مادة مسهّلة طبيعية ولطيفة. البرقوق المجفّف غني أيضا بالحديد، يوصى به للأشخاص المصابين بفقر الدم.


4. اشرب/ي كوبا من هذا العصير كلّ صباح وكوب كل مساء قبل موعد النوم حتى يختفي الإمساك. يمكنك عمل هذا العصي في الصباح وتناول كوب منه في المساء ولكن العصير لن يدوم لفترة أطول من 12 ساعة. إذا كنت مصابة بإمساك مزمن، يمكن أن تناول كوب كل صباح حتى تعالجي الإمساك نهائيا.


النصائح والتحذيرات
• يفضل العديد من الناس تناول العصير المصفى ولكن في حالة الإمساك يفضل تناول العصير من الخلاط مباشرة دون مصفاة لأنك بحاجة إلى كل الألياف التي ستنتج من العصير لعلاج الإمساك.
__________________
(( مركز صحارى للاعشاب الطبيعيه - ومواد التجميل ))

(( المملكه الاردنيه الهاشيمه - عمان ))
المصدر:

اقرأ أيضا::

• معلومة مهمة احدث علاج لامساك الرضع , الإمساك عند الطفل

• معلومة صحيه كيفية علاج الاسهال المزمن ، وصفة لعلاج الاسهال المزمن

• معلومات هامة اعراض الحزاز البسيط المزمن , علاج الحزاز البسيط المزمن

• احدث معلومات هامة علاج القولون العصبي المزمن

• معلومات هامة علاج طبيعي للصداع ؛ اطعمه تفيد في علاج الصداع ؛ علاج الصداع بالاعشاب ؛ الصداع المزمن

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm ihlm ugh[ hgYlsh; hgl.lk f;,f uwdv>>!!! hgYlsh; hgl.lk f;,f