احلى طبق عربي طريقة عمل سمك بالخضروات , خطوات عمل السمك ,

[حلا]

طريقة , بالخضروات , خطوات , السمك

احلى طبق عربي طريقة عمل سمك بالخضروات , خطوات عمل السمك ,

طريقة عمل سمك بالخضروات , خطوات عمل السمك , , السمك , بالخضروات , خطوات , طريقة
طريقة عمل سمك بالخضروات , خطوات عمل السمك ,

طريقة عمل سمك بالخضروات , خطوات عمل السمك ,
طريقة عمل سمك بالخضروات , خطوات عمل السمك ,
طريقة عمل سمك بالخضروات , خطوات عمل السمك ,


المقادير:
مكونات السمك:
سمك هامور فيليه
سمك سالمون فيليه
زيت زيتون
ملح
فلفل
مرقة
مكونات الخضروات:
زيت زيتون
بصل
فلفل أحمر حلو
سبانح طازج
ثوم
عصير ليمون
ملح
فلفل
فجل
جزر
بنجر
كوسة
بطاطس
الطريقة:
تقطيع الخضروات الجزر والفجل والبنجر والكوسة والبطاطس على شكل كرات صغيرة.
نطبخ الخضروات على البخار ونتركها حتى تنضج.
يحمير باقى الخضروات البصل و الفلفل الأحمر الحلو مع إضافة السبانخ الطازج والثوم وعصير الليمون.
تركك الخضروات على النار حتى تذبل السبانخ، ثم إضافة الملح والفلفل مع التقليب.
يقطيع سمك السالمون و سمك الهامور على شكل شرائط طويلة، ثم القيام بإدخال سمك السالمون و سمك الهامور و تشكيله على شكل شبكة.
يتبل سمك السالمون و سمك الهامور بزيت الزيتون والملح والفلفل مع إضافة المرقة في صينية الفرن.
يغطي سمك السالمون و سمك الهامور بورق زبدة، ثم بورق من الألمونيوم.
إدخل سمك السالمون و سمك الهامور في الفرن تحت درجة الحرارة 180
يقدم السمك مع الخضروات على البخار والسبانخ.
و هذة هى طريقة عمل سمك بالخضروات على طريقة شيف اسامة السيد

اقرأ أيضا::

• اكلة من اختراعي شوربة السمك بالخضروات , طريقة تحضير شوربة السمك بالخضروات

• طريقتي الخاصة طريقة عمل طاجين السمك بالخضروات , اسهل وصفه سمك بالخضروات

• عمل وصفة مميزة عمايل ايديا صينية السمك بالخضروات , خطوات عمل صينية السمك بالخضروات , طرق تحضير طبق صينية السمك

• طبخه طعمه السمك بالخضروات , طريقه عمل شرائح السمك بالخضروات , مقادير السمك بالخضروات

• طبق عربي اكلات بحرية , شرائح السمك بالخضروات

المصدر: منتدي صور حب

---

hpgn 'fr uvfd 'vdrm ulg sl; fhgoqv,hj < o',hj hgsl;