طبق على السفرة فلفل محشو بالقمح والأعشاب ، طريقة عمل فلفل محشو بالقمح والأعشاب

[الحب الصامت]

فلفل , محشو , بالقمح , والأعشاب , طريقة , فلفل , محشو , بالقمح , والأعشاب

طبق على السفرة فلفل محشو بالقمح والأعشاب ، طريقة عمل فلفل محشو بالقمح والأعشاب

فلفل محشو بالقمح والأعشاب ، طريقة عمل فلفل محشو بالقمح والأعشاب , محشو , والأعشاب , بالقمح , طريقة , فلفل
فلفل محشو بالقمح والأعشاب ، طريقة عمل فلفل محشو بالقمح والأعشاب


فلفل محشو بالقمح والأعشاب ، طريقة عمل فلفل محشو بالقمح والأعشاب
فلفل محشو بالقمح والأعشاب ، طريقة عمل فلفل محشو بالقمح والأعشاب
فلفل محشو بالقمح والأعشاب ، طريقة عمل فلفل محشو بالقمح والأعشاب




المقادير
قمح مغسول ومنقوع,2 كوب طماطم مفرومة,0.25 كوب بقدونس مفروم, كوب كرفس مفروم,2 ملعقة كبيرة نعناع مفروم,2 ملعقة كبيرة خل , ملعقة كبيرة زيت زيتون ,3 ملعقة كبيرة فلفل أخضر طويل , كيلو ملح وفلفل , حسب الرغبة بصل مفروم,2 حبة صلصة طماطم وجبن موتزاريلا مبشور للتزيين, حسب الرغبة



طريقة التحضير - يُسلق القمح ويُصفى.

- يُشوى الفلفل على النار مباشرةً من جميع الجهات، يُرفع ويُوضع في كيس بلاستيك ويُلف ويُترك لبضع دقائق (لإزالة القشرة بسهولة).

- يُقشر تحت الماء ويُنزع البذر.

- يُوضع البصل في وعاء عميق، يُضاف القمح، الطماطم، البقدونس، الكرفس والنعناع. يُتبل الخليط بالملح والفلفل والخل وزيت الزيتون ويُقلب .


- يُوضع في الفرن لمدة دقيقتين حتى يسيل الجبن ويُحمرقليلاً.

- يقدم دافئاً مع قليل من خليط الطماطم والبقدونس.

اقرأ أيضا::

• مقادير وطريقة وصفه ولا اطعم من مطبخي فلفل محشو بالقمح والأعشاب....الاعشاب - فلفل - بالقمح - الطريقة - محشو - المقادير

• طريقة تحضير وصفات جديدة اطباق منوعه لشهر رمضان.فلفل محشو بالقمح والأعشاب

• طريقة تحضير اطباق طبق فلفل محشو بالقمح والأعشاب

• اكلة من الروائع فلفل محشو, فلفل محشو بالقمح والأعشاب ,طريقة عمل فلفل محشو بالقمح والأعشاب

• اروع الوصفات العربية طريقة عمل فلفل محشو بالفاصوليا البيضاء ، كيفية عمل فلفل محشو بالفاصوليا البيضاء

المصدر: منتدي صور حب

---

'fr ugn hgstvm tgtg lpa, fhgrlp ,hgHuahf K 'vdrm ulg