صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > المطبخ - المطبخ الليبي - المطبخ الشامي

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 18,918
افتراضي اجمل طريقة طبخ الفريكة مع مرق السمك ، طريقة عمل الفريكة مع مرق السمك




اجمل طريقة طبخ الفريكة مع مرق السمك طريقة عمل الفريكة مع مرق السمكاجمل طريقة طبخ الفريكة مع مرق السمك طريقة عمل الفريكة مع مرق السمكاجمل طريقة طبخ الفريكة مع مرق السمك طريقة عمل الفريكة مع مرق السمك

الفريكة مع مرق السمك ، طريقة عمل الفريكة مع مرق السمك , السمك , الفريكة , طريقة
الفريكة مع مرق السمك ، طريقة عمل الفريكة مع مرق السمك

الفريكة مع مرق السمك ، طريقة عمل الفريكة مع مرق السمك
الفريكة مع مرق السمك ، طريقة عمل الفريكة مع مرق السمك
الفريكة مع مرق السمك ، طريقة عمل الفريكة مع مرق السمك



المكوّنات:
2 ملاعق طعام من الزيت النباتي
1 حبة صغيرة الحجم أو 100 غ من البصل? مفرومة
3 ملاعق طعام من الكزبرة? المفرومة
½ كوب أو 80 غ من الفريكة? المغسولة والمصفّاة
1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من البندورة مقشّرة ومقطعة إلى مكعبات
3 ملاعق طعام من معجون البندورة
4 أكواب أو 1000 مل من الماء
2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي ملح أقل
1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الجزر? مقطعة إلى مكعبات متوسطة
1 علبة أو 240 غ من أكعاب الخرشوف? مصفاة ومقطعة إلى أرباع
350 غ من فيليه السمك الأبيض? المقطع إلى مكعبات كبيرة
¼ ملعقة صغيرة من السبع بهارات
طريقة التحضير:
يُحمّى الزيت في قدر ويُقلّى البصل لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح طرياً. تُضاف الكزبرة ويُحرَّك المزيج لبضع ثوان.
تُضاف الفريكة، البندورة ومعجون البندورة ويُحرَّك المزيج لمدة 3 دقائق أو حتى تصبح البندورة طرية.
يُضاف الماء ومكعبا مرقة الدجاج ماجي ملح أقل. يُترَك المزيج على النار حتى يغلي ويُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
يُضاف الجزر واكعاب الخرشوف. يُترَك المزيج على النار حتى يغلي ويُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ثم تُضاف مكعبات السمك ويُطهى المزيج لمدة 6 دقائق أو حتى تنضج المكونات كافة.
تبَّل المزيج بالتوابل ويُحرَّك برفق ثم يُقدَّم.



اقرأ أيضا::


h[lg 'vdrm 'fo hgtvd;m lu lvr hgsl; K ulg



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
الفريكة, السمك, طريقة, الفريكة, السمك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


اجمل طريقة طبخ الفريكة مع مرق السمك ، طريقة عمل الفريكة مع مرق السمك

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 07:39 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO