صحي ومفيد الشاي الأخضر , اهم المعلومات عن الشاى الاخضر

[عبير]

الشاي , الأخضر , المعلومات , الشاى , الاخضر

صحي ومفيد الشاي الأخضر , اهم المعلومات عن الشاى الاخضر

الشاي الأخضر , اهم المعلومات عن الشاى الاخضر , الأخضر , المعلومات , الاخضر , الشاى , الشاي
الشاي الأخضر , اهم المعلومات عن الشاى الاخضر

اهلين احبائى اعضاء

الشاي الأخضر , اهم المعلومات عن الشاى الاخضر
الشاي الأخضر , اهم المعلومات عن الشاى الاخضر




للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

فوائد عجيبه بحق

اقرأ أيضا::

• خطير للصحة فوائد الشاي الأخضر , اهمية الشاى الاخضر

• مهم للصحة اهمية تناول الشاي الاخضر , الشاى الاخضر وفوائده

• اهم معلومات جديدة اهمية تناول الشاي الاخضر , الشاى الاخضر وفوائده

• طريقة عمل طبخات شهية وصفة تحضير الشاى الأخضر المثلج . مقادير عمل الشاي الاخضر المثلج . فوائد الشاي الاخضر

• صحي ومفيد الزهايمر - الشاي الاخضر لعلاج الزهايمر - تعدد فوائد الشاي الأخضر في إقصاء الزهايمر ..

المصدر: منتدي صور حب

---

wpd ,ltd] hgahd hgHoqv < hil hglug,lhj uk hgahn hghoqv hgHoqv hglug,lhj hgahn