كلام علمي الفوائد الصحية للجوافة ، Vitamins at Guava

[خديجة]

الفوائد , الصحية , للجوافة , Vitamins , Guava

كلام علمي الفوائد الصحية للجوافة ، Vitamins at Guava

الفوائد الصحية للجوافة ، Vitamins at Guava , للجوافة , الصحية , الفوائد , Guava , vitamins
الفوائد الصحية للجوافة ، Vitamins at Guava

الفوائد الصحية للجوافة ، Vitamins at Guava
الفوائد الصحية للجوافة ، Vitamins at Guava
احبائى اعضاء وزوار اقدم لكم


أن ثمرة الجوافة تعتبر من أكثر الفواكه التى يستفيد منها جسم الإنسان، لأنها تحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات، خاصة فيتامين سى، الذى يزيد من مناعة الجسم ضد الإصابة بأمراض الأنفلونزا، كما أن الجوافة تحتوى على كميات مناسبة من الأملاح المعدنية كالفسفور والكالسيوم والحديد.


كما أن الجوافة تمتاز باحتوائها على مادة الليكوبين، وهى مادة مضادة للأمراض السرطانية، كما أنها تساعد المعدة فى أداء وظيفتها دون التعرض لأمراض سوء الهضم، وتحتوى الجوافة أيضا على الألياف الطبيعية التى تساعد فى علاج أمراض السمنة.


كما أن الجوافة تحتوى على مضادات الأكسدة التى تساعد فى منع ظهور علامات الشيخوخة على الإنسان، كما أكد الباحثون أن الجوافة تحتوى على كمية كبيرة من فيتامين سى، تصل إلى أربعة أضعاف الكمية الموجودة فى البرتقال، مما يؤكد على أهمية تناولها بالنسبة لمرضى الأنفلونزا ونزلات البرد

اقرأ أيضا::

• كلام علمي فوائد الزبيب للاسنان , الفوائد الصحية للزبيب

• كلام علمي فوائد الفطر الطبية ، الفوائد الصحية للفطر ، الفطر وفوائده الطبية

• معلومة غذائية الفوائد الصحية لعصير البطيخ ، اهمية عصير البطيخ ، الفوائد الصحية للبطيخ

• معلومات جديدة الفوائد الصحية للفراولة ، اهمية الفراولة الصحية ، الفوائد الصحية للفراولة

• معلومة مهمة الفوائد الصحية للتين ، اهمية التين الصحية ، الفوائد الصحية للتين

المصدر: منتدي صور حب

---

;ghl ugld hgt,hz] hgwpdm gg[,htm K Vitamins at Guava hgwpdm gg[,htm Vitamins