معلومة غذائية الأسباب الخفية وراء زيادة الوزن - اسباب تؤدي إلى زيادة الوزن- إحذروا هام جدا

[خديجة]

الأسباب , الخفية , وراء , زيادة , الوزن , اسباب , تؤدي , زيادة , الوزن , إحذروا

معلومة غذائية الأسباب الخفية وراء زيادة الوزن - اسباب تؤدي إلى زيادة الوزن- إحذروا هام جدا

إحذروا , وراء , الأسباب , الوزن , الوزن- , الخفية , اسباب , تؤدي , زيادة







إرباك حالة الانتظام الذي يعيشها الجسم، وتعطيل حرق السعرات الحرارية، وممارسة الرياضة بشكل غير منتظم بعض من الأسباب الخفية التي تؤدي إلى زيادة وزنك، دون أن تشعري فتوخي الحذر.


1. الإمساك: يعتبر الإمساك سبباً مباشراً في زيادة وزن الجسم، لأنه يتسبب في سوء حالة الإنسان النفسية ودفعه للامتناع عن الأكل ثم الإقبال عليه بشكل مبالغ فيه بعد زواله، وهو الشيء الذي يربك حالة الانتظام التي يعيش عليها الجسم، والتي تعتبر أول عناصر الرشاقة.


2. أدوية الحساسية: تساعد أدوية الحساسية على زيادة الوزن وتعطيل حرق السعرات، وهو ما يجعل من المستحيل تقريباً القيام بعمل ريجيم ناجح في ظل علاج مكثف للحساسية، لأن قليلاًُ جداً من الأشخاص لا يتأثرون بهذا النوع من الأعراض الجانبية.

3. التمرينات الرياضية: إن ممارسة التمرينات الرياضية بشكل غير منتظم يعتبر من أهم أسباب زيادة الوزن، وذلك لأن بعض العضلات خاصة الصغيرة والضعيفة مثل عضلات الصدر والبطن والأرداف تعتاد سريعاً على التمرينات والحركة، وتستجيب لها بحرق ما عليها من شحوم متراكمة.

والتوقف عن ممارستها فجأة وبدون سبب تجعلها أكثر قابلية لاستقبال الشحوم والتي يصبح من الصعب إزالتها بعد العودة للتمرينات مرة أخرى

اقرأ أيضا::

• معلومة هامة اسباب زيادة الوزن , أسباب زيادة الوزن بعد الثلاثين

• معلومة غذائية كيفية التغلب على زيادة الوزن , زيادة الوزن بعد الزواج

• اسرار الحمية الغذائية زيادة الوزن - طرق زيادة الوزن - طريقة سهله لزياده الوزن - كيف تزيد من وزنك ..

• انقاص الوزن زيادة الوزن في الشتاء ؛ تجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء ؛ اسباب زيادة الوزن في الشتاء

• لراغبات التنحيف بعض الاسباب التي تؤدي لزيادة الوزن ؛ ادوية تزيد الوزن ؛ مسببات زيادة الوزن ؛ السمنه

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm y`hzdm hgHsfhf hgotdm ,vhx .dh]m hg,.k - hsfhf jc]d Ygn hg,.k- Yp`v,h ihl []h hgotdm ,vhx .dh]m hg,.k hsfhf