نصائح غذائية الطب البديل ؟ فيتامين سى , فوائد الفيتامينات , Benefits of vitamins

[حلا]

الطب , البديل , فيتامين , فوائد , الفيتامينات , Benefits , vitamins

نصائح غذائية الطب البديل ؟ فيتامين سى , فوائد الفيتامينات , Benefits of vitamins

الطب البديل ؟ فيتامين سى , فوائد الفيتامينات , Benefits of vitamins , ؟ , Benefits , البديل , الطب , الفيتامينات , vitamins , فوائد , فيتامين
الطب البديل ؟ فيتامين سى , فوائد الفيتامينات , Benefits of vitamins

فيتامين سي يحمي من الخرف



أجرى باحثون في جامعة أولم الألمانية دراسة اكتشفوا فيها أن مستويات الفيتامين سي والبيتا-كاروتين المضادين للأكسدة كانت منخفضة بشكل ملحوظ عند المرضى الذين يعانون من الزهايمر.

وشملت الدراسة 74 مصاباً بالزهايمر و158 شخصاً سليماً. وقد نظر العلماء في مستويات الفيتامين سي بالدم، ومستويات الفيتامين إي، والبيتا-كاروتين، وكذلك مادة اللايكوبين المضادة للأكسدة عند المسنين.

وكان عمر الأشخاص الذين شملتهم الدراسة بين 65 و90 عاماً، وخضعوا لاختبارات عصبية – نفسية، وأجابوا على أسئلة تتعلق بأسلوب الحياة.

وظهر أن مستوى الفيتامين سي والبيتا-كاروتين في دم من يعانون من الزهايمر كانت أقل بشكل ملحوظ منها لدى المسنين السليمين.

وقال الباحث المسؤول عن الدراسة غابرييل ناغيل إنه من الضروري إجراء دراسة مطولة أخرى لتأكيد نتيجة أن الفيتامين سي والبيتا-كاروتين قد يمنعا الإصابة بالزهاير وتطوره.

ويتوفر الفيتامين سي في الحمضيات، والبيتا-كاروتين في الجزر والسبانخ والمشمش

اقرأ أيضا::

• نصائح جديدة الطب البديل ؟ فوائد الخوخ ، Benefits peach

• موضوع هام جدا الطب البديل ؟ فوائد زيت السمسم ، Benefits of sesame oil

• اهتمي بصحتك الطب البديل ؟ فوائد الفشار ، Benefits of popcorn

• ملف صحي الطب البديل ؟ فوائد الفوقس ، Benefits Alfoks

• معلومة غذائية الطب البديل ؟ الزعتر والتخسيس , فوائد الزعتر , Benefits thyme

المصدر: منتدي صور حب

---

kwhzp y`hzdm hg'f hgf]dg ? tdjhldk sn < t,hz] hgtdjhldkhj Benefits of vitamins hgf]dg tdjhldk t,hz]