طريقة تحضير وصفات ولا اطعم وصفة الفراخ بالأناناس الشهية ، وصفة شهية بالأنانس ، وصفات شهية ، الفراخ بالأناناس

[الحب الصامت]

وصفة , الفراخ , بالأناناس , الشهية , وصفة , شهية , بالأنانس , وصفات , شهية , الفراخ , بالأناناس

طريقة تحضير وصفات ولا اطعم وصفة الفراخ بالأناناس الشهية ، وصفة شهية بالأنانس ، وصفات شهية ، الفراخ بالأناناس

وصفة الفراخ بالأناناس الشهية ، وصفة شهية بالأناناس ، وصفات شهية ، الفراخ بالأناناس





الأنانس ، وصفة ـ الفراخ ، وصفة شهية ، الدجاج ، وصفة الدجاج بالأناناس ، وصفات ، أكلات ، مطبخ ، الوصفات الشهية











هل سئمت من طرق الطهي التقليدية للفراخ؟ إذا كنت كذلك فلما لا تجربين وصفات أخري غريبة لم تجربيها من قبل لتحدثي نوعاً من التغيير علي مائدة الطعام؟ وإليك إحدى تلك الوصفات الرائعة وهي وصفة الفراخ بالأناناس أو كما يطلق عليها tangy pineapple chicken ، فتلك الوصفة تعتبر وسيلة رائعة لإرضاء توقك للمذاق الحلو، والحصول علي ما يكفيك من بروتين بدون سعرات حرارية زائدة.. ويمكن تقديم تلك الوصفة بجانب الخبز أو الأرز.

المكونات:


- مقدار ملعقتى طعام من زيت الزيتون.


- حبة بصل مقطعة.


- حبة فلفل رومي أصفر مقطعة.


- 12 أوقية من صدور الفراخ المخلية بدون جلد.


- 3 ملاعق طعام من الكاتشب.


- ملعقتى طعام من صوص الصويا.


- 3 ملاعق طعام من السكر.


- نصف كوب من الأناناس المقطع مكعبات، وربع كوب من عصير الأناناس.


الطريقة:


1- سخني زيت الزيتون في مقلاة علي نار متوسطة.


2- أضيفي البصل والفلفل، وقلبيهم حتي يصبح لونهم بنياً ذهبياً.


3- أضيفي الفراخ بعد تقطيعها واستمري في التقليب حتي يختفي اللون الوردي منها.


4- اخلطي الكاتشب مع السكر مع صوص الصويا وعصير الأناناس ثم أضيفيهم إلي المقلاة.


5- خفضي النار وغطي المقلاة واتركيها 20 دقيقة حتي ينضج ما بها.


6- قبل التقديم أضيفي قطع الأناناس.

اقرأ أيضا::

• وصفة على الطاولة طريقة اجنحة الفراخ اجنحة الفراخ الشهية

• طريقة تحضير طبخات ولا اطعم دجاج تندوري على الطريقة الهندية . اطباق رمضانية شهية . طريقة تحضير الفراخ المشوية . و

• طريقة وصفات سهلة طريقة عمل شاورمات بالمكرونة , اطباق جديدة , اكلات شهية , وصفات مميزة,وصفة شاورما شهية

• اشهى وصفة بالصور من مطبخي طريقة عمل فراخ بالكريمة والطماطم , طريقة جديدة لعمل الفراخ , اكلات شهية ساخنة ,وصفات

• طريقة تحضير أطباق من مطبخي طريقة عمل شاورما الفراخ , وصفة شاوراما الفراخ , طبق شاورما الفراخ ,مكونات شاورما الفر

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm jpqdv ,wthj ,gh h'ul ,wtm hgtvho fhgHkhkhs hgaidm K aidm fhgHkhks