عمايل ايديا طريقة أطباق يمي يم صيادية السمك بالخضار , مقادير تحضير صياديه سمك مع الخضار , طريقة عمل الصيادية بالخضار

[Noga]

صيادية , السمك , بالخضار , مقادير , تحضير , صياديه , الخضار , طريقة , الصيادية , بالخضار

عمايل ايديا طريقة أطباق يمي يم صيادية السمك بالخضار , مقادير تحضير صياديه سمك مع الخضار , طريقة عمل الصيادية بالخضار

طريقة اعداد صيادية السمك بالخضار






المقــادير:
2 ملعقة كبيرة زيت (للقلي)

2 حبات بصل (مقطع شرائح)
2 كوب أرز مصري (مغسول)

4/1 ملعقة صغيرة بهارات مشكّلة
ملح وفلفل حسب الرغبة
4 قطع فيليه سمك أبيض (سمك هامور او لؤس او اي سمك مرغوب)
3 ملاعق كبيرة دقيق/ لتغطية السمك


طريقة التحضير:
يسخن الزيت في مقلاة عميقة

يضاف البصل إلى المقلاةويقلى حتى يصبح بني اللون
يضاف الأرز والبهارات والفلفل وتقلب حتى يتم تغطية الأرز جيداً بالزيت
يضاف 3 أكواب ماء
تغطى المقلاة وتترك على نار هادئة لمدة 20 دقيقة
في هذه الأثناء، يغطى السمك بالدقيق ويقلى
عند نضوج الأرز، يضاف الصنوبر مع التحريك بهدوء
يفرغ الأرز في صحن مسطح ويوضع السمك فوقه،
يقدم الطعام مع السلطة المشكّلة (صلصة الطحينة)

اقرأ أيضا::

• تحضير أطباق سهلة عمايل ايديا دجاج مشوي بالخضار - طريقة عمل الدجاج المشوي بالخضار - سحور رمضاني - اطباق رمضانيه

• طريقة تحضير طبخات يمي يم صيادية السمك ، طريقه عمل مقادير صياديه السمك بالصور

• عمايل ايديا أطباق صيادية السمك , سمك فيليه صيادية , بالصور طريقة عمل صياديه السمك

• تجهيز أطباق عمايل ايديا الديك الرومي بالخضار,طريقة تحضير الديك الرومى بالخضار,طبق الديك الرومي الصحي

• تجهيز وصفه ولا اطعم عمايل ايديا طريقة اللحم المجفف بالخضار ، لحم بالخضار ولا اروع ، تحضير لحم بالخضار ,مقادير عمل ال

المصدر: منتدي صور حب

---

ulhdg hd]dh 'vdrm H'fhr dld dl wdh]dm hgsl; fhgoqhv < lrh]dv jpqdv wdh]di sl; lu hgoqhv ulg hgwdh]dm hgsl; fhgoqhv lrh]dv jpqdv