طريقة عمل اكلات يم يم طبق البطاطس بالسبانخ الصحي , مقادير عمل طبق البطاطس بالسبانخ الدايت,خطوات عمل البطاطا

[صفية]

البطاطس , بالسبانخ , الصحي , مقادير , البطاطس , بالسبانخ , الدايتخطوات , البطاطا

طريقة عمل اكلات يم يم طبق البطاطس بالسبانخ الصحي , مقادير عمل طبق البطاطس بالسبانخ الدايت,خطوات عمل البطاطا

طبق البطاطس بالسبانخ الصحي , مقادير عمل طبق البطاطس بالسبانخ الدايت , خطوات عمل البطاطا









طريقة عمل البطاطس بالسبانخ












المكونات والمقادير
ـ 6 حبات بطاطس كبيرة
ـ كيلو سبانخ مسلوق ومصفى ومفروم
ـ 6 ملاعق زيت
ـ قطعة لحم غنم مقطعة لأجزاء ناعمة
ـ بصلة حمراء مفرومة ناعماً
ـ جذر زنجبيل صغير محكوك ناعماً
ـ فصا ثوم مفرومان ناعماً
ـ ملعقتا عصير ليمون
ـ 6 ملاعق من جبنة البارمازان
ـ علبة جبنة موزاريلا مقطعة لأجزاء صغيرة
ـ 4 ملاعق زبد.
طريقة التحضير
1 ـ ادخلي البطاطس إلى الفرن، ثم دعيها تنضج بداخله لمدة 45 دقيقة، أو حتى تصبح طرية.
2- في انتظار ذلك حمي الزيت، ثم اقلي البصل لمدة أربع دقائق .
3- اضيفي الثوم، وبعد دقيقة واحدة اضيفي قطع اللحم، ثم قلبي المقادير على نار متوسطة لمدة ثماني دقائق
4 ـ افتحي حبات البطاطس، ثم امسحيها أولا بالزبد واحشيها بخليط اللحم والسبانخ والبصل
5 ـ انثري فوقها البارمازان وغطيها بقطع من قطع الموزاريلا، ثم أعيدي ادخالها للفرن. واتركيها بداخله حتى يصبح لون الجبنة ذهبياً.

اقرأ أيضا::

• وصفة شهيه من صور حب البطاطس بالسبانخ ، طريقة جديدة لعمل البطاطس بالسبانخ

• طريقة تجهيز اكلات يمي يم سلطة البطاطس.خطوات تحضير سلطة البطاطس.اعداد سلطة البطاطس. طريقة عمل سلطة البطاطس

• طريقة تحضير طبخات مميزة طريقة عمل صينية البطاطس بالسبانخ ،خطوات طبخ صينية البطاطس بالسبانخ ،صينية سريعهصي

• مقادير وطريقة طبق جديد شهية البطاطس بالسبانخ , طريقه عمل البطاطس بالسبانخ , خطوات عمل البطاطس بالسبانخ

• مقادير وطريقة وصفه جديدة بالصور طريقة عمل تارت البطاطس , تارت البطاطس , خطوات تحضير تارت البطاطس

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm ulg h;ghj dl dl 'fr hgf'h's fhgsfhko hgwpd < lrh]dv hg]hdj