طريقة تجهيز وصفه يم يم من مطبخي سلطة تونة دايت،طريقة سلطة التونة،سلطة تونة للحمية,طبق سلطة التونة للرجيم,اطباق صحية

[حياة القلب]

سلطة , تونة , دايت،طريقة , سلطة , التونة،سلطة , تونة , للحميةطبق , سلطة , التونة , للرجيماطباق , صحية

طريقة تجهيز وصفه يم يم من مطبخي سلطة تونة دايت،طريقة سلطة التونة،سلطة تونة للحمية,طبق سلطة التونة للرجيم,اطباق صحية

سلطة تونة دايت ، طريقة سلطة التونة ، سلطة تونة للحمية , طبق سلطة التونة للرجيم , اطباق صحية







اسعد الله اوقاتكم بالخيرات والمسرات
اقدم لكم
موضوع اتمنى ان ينال رضاكم

طريقة عمل سلطة تونة دايت


المقادير
تونة , علبة
بصلة متوسطة,
فلفل رومي , ثمرة
ليمون عصير, ملعقة كبيرة
ملح حسب الرغبة,
فلفل أسود حسب الرغبة,
كمون حسب الرغبة,
خس مقطع حسب الرغبة,
بندورة مقطعة, ثمرة صغيرة

طريقة التحضير

- تصفى التونة من الزيت وتوضع في طبق التقديم.

- يخلط عصير الليمون، والفلفل وملح والخس والفلفل الرومي والبندورة المقطعة، ويضاف الخليط إلى التونة، ويقلب الجميع جيداً.

- تقدم سلطة التونة للرجيم وتزين بقطع الخس أو الخضروات الأخرى حسب الرغبة

اقرأ أيضا::

• طبخة ولا اطعم ابغى مقادير سلطة التونة ، مكونات بسيطه لعمل سلطة التونة

• اكلات صور حب ابغى مقادير سلطة التونة ، مكونات بسيطه لعمل سلطة التونة

• طريقة تحضير وصفاتي بالصور سلطة التونة والميونيز،،طريقه عمل سلطة التونة والميونيز

• مقادير وطريقة اشهى وجبة بالصور سلطة التونة ، طريقة عمل سلطة التونة دايت ، وصفة سلطة التونة لانقاص الوزن

• اسهل وصفة طريقة سلطة التونة ، تونة تجنن

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm j[id. ,wti dl lk l'fod sg'm j,km ]hdjK'vdrm hgj,kmKsg'm ggpldm<'fr hgj,km ggv[dl