طريقة تجهيز اشهى أكلة بالصور البطاطس بالاعشاب للحمية,طبق بطاطس واعشاب صحي ,مكونات عمل طبق البطاطس بالاعشاب للرجيم

[عبير]

البطاطس , بالاعشاب , للحميةطبق , بطاطس , واعشاب , مكونات , البطاطس , بالاعشاب , للرجيم

طريقة تجهيز اشهى أكلة بالصور البطاطس بالاعشاب للحمية,طبق بطاطس واعشاب صحي ,مكونات عمل طبق البطاطس بالاعشاب للرجيم

البطاطس بالاعشاب للحمية , طبق بطاطس واعشاب صحي , مكونات عمل طبق البطاطس بالاعشاب للرجيم








طريقة تحضير البطاطس بالاعشاب الدايت





المقادير : ثوم مطحون ملعقة كبيرة
بابريكا ملعقة صغيرة
زعتر مطحون ملعقة كبيرة
زيت زيتون 3 ملعقة كبيرة
بقدونس مفروم 3 ملعقة كبيرة
بطاطس حجم كبير كيلو
ملح حسب الرغبة
فلفل أسود حسب الرغبة
طريقة التحضير - قطّعي البطاطس إلى أصابع.
- انقعي البطاطس في ماءٍ مملحٍ لمدة 10 دقائق، ثم اُرفعيها حتى تُجف جيداً.
- اخلطي الزيت مع البقدونس في وعاءٍ عميقٍ وأضيفي الزعتر والبابريكا والثوم، ثم تبّلي الخليط بالملح والفلفل وقلّبيه جيداً.
- ضعي أصابع البطاطس في الخليط السابق وغطيها واحفظيها في الثلاجة لمدة ساعةٍ على الأقل.
- سخّني الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية.
- افردي أصابع البطاطس ووزعيها على صاج الفرن، ولا تدعيها تلتصق.
- دعيها في الفرن لمدة 40 دقيقةً أو حتى تنضج وتحمر.
- قدّميها مع صلصة الكاتش أب.

اقرأ أيضا::

• تجهيز اشهى أطباق عمايل ايديا سلطة البطاطس - سلطة بطاطس لذيذه - مكونات سلطة البطاطس - طريقة سلطة البطاطس

• مقادير وطريقة أكلة جديد بطاطس مشويه - مكعبات البطاطس المشويه - طريقة عمل بطاطس مشويه - البطاطس المشويه

• طريقة تجهيز أكلة مميزة صينية بوريه البطاطس بالصور,طريقة عمل صينيه بطاطس شهيه بالفرن بالصور

• طريقة تجهيز طبخة جديدة لذيذة كرات البطاطس- صينية كرات البطاطس المحشية بالخطوات - مقادير كرات البطاطس- بطاطس بالفرن

• طريقة تجهيز اطباق جديدة بالصور عجة البطاطس , اشهى عجة بطاطس , طرق تحضير طبق عجة البطاطس الأسبانية

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm j[id. hain H;gm fhgw,v hgf'h's fhghuahf ggpldm<'fr f'h's ,huahf wpd