طريقة تجهيز اكله جديدة طريقة عمل سلطة الشمندر،مكونات سلطة الشمندر،طريقة سلطة شمندر,سلطات دايت,سلطات حمية

[منال]

طريقة , سلطة , الشمندر،مكونات , سلطة , الشمندر،طريقة , سلطة , شمندرسلطات , دايتسلطات , حمية

طريقة تجهيز اكله جديدة طريقة عمل سلطة الشمندر،مكونات سلطة الشمندر،طريقة سلطة شمندر,سلطات دايت,سلطات حمية

طريقة عمل سلطة الشمندر ، مكونات سلطة الشمندر ، طريقة سلطة شمندر , سلطات دايت , سلطات حمية






السلام عليكم :::


اقدم لكم موضوع ان شاء الله ينال رضاكم


سلطات صحية ولذيذة طريقة عمل سلطة الشمندر

المكونات:
3 حبة متوسطة من الشمندر المسلوق
1 حبة متوسطة بصل أبيض مقطع إلى حلقات رفيعة
1/4 كوب بقدونس مفروم
1/4 كوب عصير ليمون
1/4 كوب زيت زيتون
ملح وفلفل أسود


طريقة التحضير:
يوضع الشمندر في قدر به ماء بارد مع رشة ملح ثم يوضع على نار متوسطة حتى ينضج. يترك الشمندر ليبرد تماما ثم يُمسح طرف سكين حاد بالقليل من قطرات الليمون قبل تقطيع الشمندر إلى حلقات رفيعة لنحافظ على لونه. ترص حلقات البصل الرفيعة في طبق التقديم ثم فوقها حلقات الشمندر. يخلط الزيت مع الليمون جيدا ويتبل بالملح والفلفل ثم يضاف إلي طبق التقديم ويزين بالبقدونس ويقدم.

اقرأ أيضا::

• مقادير وطريقة وصفه بالصور سلطة الشمندر - سلطات الشيف رمزي - طريقة عمل سلطة الشمندر ..

• مقادير وطريقة اشهى أكلة بالصور سلطة الشمندر بالطحينة , مقادير اعداد سلطة الشمندر بالطحينة, طريقة تحضير سلطة الشمندر

• اكلات يمي يم طريقة عمل سلطة الشمندر مع البصل , سلطة الشمندر مع البصل بالصور،تحضير سلطة الشمندر مع

• طريقة عمل طبخات جديدة شهية خطوات عمل سلطة صحية من الشمندر بصلصة السيلان , طريقة عمل سلطة صحية من الشمندر

• طريقة تجهيز اكله يم يم طريقة تحضير سلطة الفواكه الدايت,مقادير عمل سلطة الفاكهة للحمية , سلطات الحمية والدايت

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm j[id. h;gi []d]m ulg sg'm hgalk]vKl;,khj hgalk]vK'vdrm alk]v