تعالي جربي أطباقي يمي يم طريقة تحضير الجمبرى المشوى الدايت , طبق الجمبري المشوي الصحي , جمبري مشوي للرجيم

[Noga]

طريقة , تحضير , الجمبرى , المشوى , الدايت , الجمبري , المشوي , الصحي , جمبري , مشوي , للرجيم

تعالي جربي أطباقي يمي يم طريقة تحضير الجمبرى المشوى الدايت , طبق الجمبري المشوي الصحي , جمبري مشوي للرجيم

المقادير : ٢ ملعقة كبيرة شطة مطحونة
٢ ملعقة كبيرة كسبرة خضراء مفرومة
٢ ملعقة كبيرة كمون
١ ثمرة فلفل أخضر
١ ملعقة صغيرة ملح و فلفل
١ كيلو جمبري كبير الحجم
٢ ثمرة طماطم
ربع كوب عصير ليمون
٢ ملعقة كبيرة أوريجانو
طريقة التحضير يقشر الجمبري و يزال عنه العرق الأسود.
ثم يقطع الفلفل الأخضر إلى مربعات و الطماطم إلى مكعبات كبيرة الحجم.
يوضع الجمبري في وعاء كبير.
و يتبل بعصير الليمون و الكسبرة و الأوريجانو و الشطة و الكمون و الملح و الفلفل.
و يوضع القدر في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
يرص الجمبري على أسياخ الشواء بالتتابع مع الفلفل و قطع الطماطم.
ثم يشوى الجمبري على شواية أو على الفحم حتى ينضج.
مع مراعاة إضافة بعض من الخلطة على الجمبري أثناء الشواء.

اقرأ أيضا::

• اطباقي حلوة كتير الجمبرى المشوى ، طريقة تحضير الجمبري المشوي مع توابل الكاجون

• طبق اساسي الجمبري المشوي بالتوابل ، طريقة تحضير الجمبرى المشوى

• اكلات يم يم جمبري مشوي - طريقة الجمبري المشوي

• مقادير وطريقة أكلة بالصور طريقة تحضير الجمبرى بالكارى الدايت , طبق الجمبري بالكاري للحمية , جمبري كاري الصحي

• مقادير وطريقة اكلات جمبري مشوي ،طريقة جمبري مشوي،تحضيرجمبري مشوي,مقادير عمل طبق جمبري دايت,الجمبري الصحي

المصدر: منتدي صور حب

---

juhgd [vfd H'fhrd dld dl 'vdrm jpqdv hg[lfvn hgla,n hg]hdj < 'fr hg[lfvd hgla,d hgwpd [lfvd la,d ggv[dl jpqdv hg[lfvn hgla,n hg]hdj hg[lfvd hgla,d hgwpd [lfvd