طريقة اشهى اكلات بالصور أطباق صحية الأرز على الطريقة الصينية , مقادير عمل الارز الصيني الدايت,ارز صيني للرجيم

[خديجة]

أطباق , صحية , الأرز , الطريقة , الصينية , مقادير , الارز , الصيني , الدايتارز , صيني , للرجيم

طريقة اشهى اكلات بالصور أطباق صحية الأرز على الطريقة الصينية , مقادير عمل الارز الصيني الدايت,ارز صيني للرجيم

أطباق صحية.أطباق خفيفة وسهلة.أطباق مميزة












المقادير:




4 فناجين أرز أبيض
نصف فنجان بصل أخضر
نصف فنجان بازلاء خضراء
ملعقة كبيرة من الزيت
ملعقة صغيرة من زيت الزنجبيل
150 غ من القريدس المنظف والمقشر
150غ من مرتديلا الحبش المقطع
4 بيضات مخفوقة
طريقة التحضير:
اطبخي الأرز وحده وفق الطريقة المعروفة واتركيه جانبا
في وعاء آخر اقلي القريدس(الربيان) مع نصف ملعقة من الزيت ، ثم أضيفي مرتديلا الحبش المقطع مع البازلاء مع زيت الزنجبيل الى القريدس
في وعاء آخر ضعي نصف ملعقة الزيت المتبقية على النار وأضيفي البيض المخفوق وحركيه حتى ينضج
اخلطي الأرز المطبوخ مع القريدس والمرتديلا والبازلاء والبيض وضعي الخليط في الطبق الذي ستقدمي به الطعام وزينيه بشرائح البندورة والبصل الأخضر،

اقرأ أيضا::

• مقادير وطريقة اشهى وجبة بالصور طريقة عمل أرز علي الطريقة الصينية

• طريقة طبخات مميزة طريقة تحضير الأرز الصيني . اصناف جديدة من الارز . افكار لوجبة السحور . ارز صيني الرز

• طريقة تجهيز اشهى طبق بالصور دجاج بالكاشو على الطريقة الصينية ، أطباق عالمية ، أكلات لذيذة

• مقادير وطريقة وصفه بالصور من مطبخي الادام الصيني , طبق الادام على الطريقة الصينية,مكونات تحضير ادام صيني ,اطباق عالمية

• تعالي جربي أطباقي لذيذة طريقة عمل الأرز الصيني بالجمبري,مقادير تحضير طبق الارز الصيني بالجمبري,مأكولات عالمية

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm hain h;ghj fhgw,v H'fhr wpdm hgHv. ugn hg'vdrm hgwdkdm < lrh]dv ulg hghv. hgwdkd hg]hdj