طريقة تجهيز وصفه جديدة بالصور الارز الصيني بالسلمون , مقادير عمل الارز الصيني بالسلمون,اطباق صينية,مأكولات عالمية,

[حلا]

الارز , الصيني , بالسلمون , مقادير , الارز , الصيني , بالسلموناطباق , صينيةمأكولات , عالمية

طريقة تجهيز وصفه جديدة بالصور الارز الصيني بالسلمون , مقادير عمل الارز الصيني بالسلمون,اطباق صينية,مأكولات عالمية,

المقادير
1/2 كيلو سمك سلمون
كوبا أرز صيني
حبتا طماطم معصورتان
خضار مشكل حسب الرغبة
أوراق بقدونس وكزبرة خضراء
ملعقة صغيرة زنجبيل
ملعقة إكليل الجبل
ملعقة ثوم مطحون
بهارات مطحونة حسب الرغبة وحبات «فلفل أسود – كمون- خولجان
[COLOR=blue]الطريقة
اغسلي السمك جيداً وضعي عليه قليلاً من الليمون واتركيه جانباً
ضعي قليلاً من الزيت في القدر ثم ضعي البصل عليه حتى يحمر
ضعي الطماطم على البصل والثوم وقلبي جيداً مع صلصة الطماطم
اضيفي السمك وقلبي جيداً مع بقية المكونات ثم اضيفي الأرز
اضيفي كوبين من الماء على المكونات وغطي القدر على نار هادئة بعد إضافة البهارات المذكورة
اتركي الأرز حتى ينضج وقدميه ساخناً
مدة الطبخ ما بين 35 دقيقة . تحتوي على 120 سعرة حرارية لكل 100 جرام

اقرأ أيضا::

• طريقة تجهيز أطباق لذيذة من مطبخي المطبخ الصيني , المطبخ الصيني بالصور , المطبخ الصيني خطوة بخطوة الارز الصينى بالجمبر

• مقادير وطريقة وصفه يمي يم من مطبخي دجاج محشو بالفطر الصيني , مقادير عمل الدجاج المحشي بالفطر,مأكولات صينية,اطباق عالمية

• طريقة تجهيز وصفة يمي يم طبق الارز بالخضار , المطبخ الصيني ,مقادير عمل أرز بالخضار,مأكولات عالمية,اطباق شهية

• تعالي جربي أطباقي لذيذة طريقة عمل الأرز الصيني بالجمبري,مقادير تحضير طبق الارز الصيني بالجمبري,مأكولات عالمية

• طريقة عمل اكلات سهلة الارز الصيني - طريقة الارز الصيني - الارز الصيني المقلي - وصفة الارز الصيني المقلي

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm j[id. ,wti []d]m fhgw,v hghv. hgwdkd fhgsgl,k < lrh]dv ulg fhgsgl,k