تجهيز الذ الوجبات عمايل ايديا طريقة عمل خضراوات بجبن الشيدر

[انت الغرام]

طريقة , خضراوات , بجبن , الشيدر

تجهيز الذ الوجبات عمايل ايديا طريقة عمل خضراوات بجبن الشيدر

* وجبة صحية من الخضراوات:
* المقادير:

1 ثمرة بروكلي تقطع أزهارها
250 جرام مشرووم (عش الغراب)
3 ثمرات كوسة صغيرة الحجم مقطعة إلي حلقات
1/4 كوب زيت زيتون
3 أكواب جزر مقطع إلي أجزاء صغيرة
ملح وفلفل
كوبان ماء
1 كوب لبن
1/4 كوب زبد
1/2 1 كوب صلصة طماطم
150 جرام جبن شيدر مقطع إلي شرائح
150 جرام بطاطس مسلوقة ويتم هرسها

* الطريقة:

- يخلط البروكلي وعش الغراب والكوسة والجزر، ثم يوضع عليهم زيت الزيتون، ثم تتبل المكونات بالملح والفلفل.
- توضع في إناء مسطح متوسط الحجم (كطبقة واحدة).
- تخبز الخضراوات في الفرن لمدة 30-40 دقيقة، مع تقليبهم من حين لآخر، يخرج الإناء من الفرن بعد تمام نضج الخضراوات.
- يغلي الماء واللبن والزبد في إناء كبير فوق النار، ثم يرفع من فوق النار.
- تضاف البطاطس إلي اللبن وتترك لمدة دقيقتين، ثم يتم تقليبها في الخليط السائل حتي تصبح لينة.
- تخلط البطاطس مع الخضراوات في إناء كبير.
- يوضع جبن الشيدر فوق السطح، ثم صلصة الطماطم.
- يوضع الإناء في الفرن مرة أخري حتى تمام انصهار الجبن وحتى تصبح الصلصة دافئة.

اقرأ أيضا::

• تجهيز الذ الوجبات عمايل ايديا طريقة عمل سلطة ميموزا ، سلطات رمضانيه

• مقادير وطريقة وصفه سهلة طريقة تحضير ساندويتش التونا بجبن الشيدر , ساندويتش التونا بجبن الشيدر

• تحضير أطباق يم يم عمايل ايديا طريقة عمل أرز بجبن الشيدر

• طريقة تجهيز وصفات بالخطوات الباستا بجبن الشيدر والقشطة , مقادير تحضير باستا بجبنة الشيدر والقشطه اللذيذه

• طبخه طعمه طريقة تحضير ساندويش التونا بجبن الشيدر ، ساندويش التونا بجبن الشيدر

المصدر: منتدي صور حب

---

j[id. hg` hg,[fhj ulhdg hd]dh 'vdrm ulg oqvh,hj f[fk hgad]v oqvh,hj f[fk