صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > المطبخ - المطبخ الليبي - المطبخ الشامي

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 18,918
افتراضي اشهى وصفات بالصور مقلوبة الفول الأخضر الأردنية , عمل مقلوبة الفول الاخضر , تحضير مقلوبة الفول




اشهى وصفات بالصور
 مقلوبة الفول الأخضر الأردنية عمل مقلوبة الفول الاخضر تحضير مقلوبة الفولاشهى وصفات بالصور
 مقلوبة الفول الأخضر الأردنية عمل مقلوبة الفول الاخضر تحضير مقلوبة الفولاشهى وصفات بالصور
 مقلوبة الفول الأخضر الأردنية عمل مقلوبة الفول الاخضر تحضير مقلوبة الفول

مقلوبة الفول الأخضر الأردنية , عمل مقلوبة الفول الاخضر , تحضير مقلوبة الفول
مقلوبة الفول الأخضر الأردنية , عمل مقلوبة الفول الاخضر , تحضير مقلوبة الفول الأخضر الأردنية












♨ المقادير :

2 كوب أرز بسمتي

500 جرام فول أخضر طازج


4/1 كوب زيت ذرة


1 حبة متوسطة بصل مفروم ناعم


3-4 فص ثوم مهروس


1 قرن فلفل مفروم ناعم


2 ملعقة صغيرة ملح


2/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود


2 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة


3 كوب مرق دجاج أو لحم







♨ طريقة التحضير والطهى :

أغسلي الأرز جيداً وانقعيه في ماء مملح حوالي 30 دقيقة
اقطعي طرفي الفول الأخضر، افتحي القشرة واستخرجي حبات الفول من الداخل
يمكنك تقطيع بعض أجزاء قشرة الفول الى قطع واستعمالها ايضاً مع حبات الفول وأغسلي الفول جيداً
نحضر قدر متوسط الحجم ونسخن الزيت واضيفي البصل ،الثوم وقلبيهم الى ان يصبح البصل ذهبي اللون
أضيفي الفلفل الأخضر -الفول-الملح- الفلفل – البهار والكزبرة قلبيه الى ان يختلط جيداَ اتركي الفول على نار هادئة لحوالي 15 دقيقة الى أن ينضج
اضيفي الأرز الى الخليط وقلبيه الى ان يختلط مع الفول ومن ثم أضيفي المرق دعيه على نار عاليه الى ان يغلي ومن ثم خففيها وغطي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 20 - 25 دقيقة الى ان يتشرب الأرز كافة المرق وينضج تماماً


اقرأ أيضا::


hain ,wthj fhgw,v lrg,fm hgt,g hgHoqv hgHv]kdm < ulg hghoqv jpqdv



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
مقلوبة, الفول, الأخضر, الأردنية, مقلوبة, الفول, الاخضر, تحضير, مقلوبة, الفول

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


اشهى وصفات بالصور مقلوبة الفول الأخضر الأردنية , عمل مقلوبة الفول الاخضر , تحضير مقلوبة الفول

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 12:54 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO