طريقة عمل وصفات طريقة عمل كباب بلحم الضأن,وجبة صحية من اللحوم

[سهام]

طريقة , كباب , بلحم , الضأنوجبة , صحية , اللحوم

طريقة عمل وصفات طريقة عمل كباب بلحم الضأن,وجبة صحية من اللحوم

* وجبة صحية من اللحوم (لحم الضأن):
* المقادير:
2/1 1 كيلو من لحم الضأن الخالي من الدهون مقطع إلي مكعبات
1/4 4 كوب من عصير البرتقال الطازج
6 ثمرات برتقال مقشرة ومقطعة إلي أجزاء صغيرة
1 ثمرة فلفل أحمر حار مقطع إلي أجزاء صغيرة
1/3 1 كوب كزبرة مفرية
بقدونس

* الطريقة:
- يوضع اللحم في إناء عميق.
- يضاف إليه الكزبرة ثم عصير البرتقال مع تقليب اللحم جيداًً في هذا الخليط.
- ثم تضاف بعد ذلك القطع الصغيرة من البرتقال والفلفل الحار.
- يوضع اللحم في الثلاجة لمدة 24 ساعة مع تقليب اللحم كل ساعتين.
- تجهز الشواية ثم توضع قطع اللحم عليها مع التقليب.
- يوضع الصوص الذي يتبل به اللحم في إناء منفصل، يترك فوق النار حتى درجة الغليان ويصبح غليظ القوام.
- تنقل أسياخ الكباب إلي الطبق.
- يوضع عليها صوص البرتقال.
- يزين الطبق بالبقدونس.

اقرأ أيضا::

• طريقة عمل أطباقي لذيذة طريقة عمل برجر بلحم الضأن,برجر من اللحوم

• طريقة تجهيز أطباق مميزة من مطبخي طريقة عمل لحم ضأن بالكراث,وجبة صحية من اللحوم

• طريقة تجهيز وصفات شهية طريقة عمل لحم الضأن بالنعناع.وجبة صحية من اللحوم

• طريقة وجبات سهلة شيش كباب . طريقة عمل شيش كباب . تحضير شيش كباب . اكلات اللحوم للعيد

• تحضير أطباق يمي يم عمايل ايديا كباب الضأن بالخضراوات . طريقة تجهيز كباب الضأن بالخضراوات . اكلات العيد بالصور

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm ulg ,wthj ;fhf fgpl hgqHk<,[fm wpdm lk hggp,l ;fhf fgpl