مقادير وطريقة الذ طبخة من مطبخي طريقة عمل سمك وبطاطس بالفرن.خطوات اعداد سمك وبطاطس بالفرن .اشهى الاطبقا الرمضانية

[عبير]

طريقة , وبطاطس , بالفرنخطوات , اعداد , وبطاطس , بالفرن , اشهى , الاطبقا , الرمضانية

مقادير وطريقة الذ طبخة من مطبخي طريقة عمل سمك وبطاطس بالفرن.خطوات اعداد سمك وبطاطس بالفرن .اشهى الاطبقا الرمضانية

وقت التحضير 15 دقيقةوقت الطهي 60 دقيقةتكفي لـ 3 شخص







المقادير :

٧٥٠ جرام بطاطس مقشرة ومقطعة اصابع

٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون

٥٠ جرام بقسماط

عصير ١ لييمون

٢ ملعقة كبيرة بقدونس

٤ قطع فيليه سمك ابيض (اي نوع) حوالي ١٥٠ جرام الواحدة

٢٠٠ جرام طماطم الشيري


طريقة التحضير ١-سخني الفرن.
٢- بعد تجفيف البطاطس على فوط ورقية، رصيها على صنية للفرن.
٣- انثري فوقها نصف زيت الزيتون والملح.
٤- اطبخيها بالفرن لمدة ٤٠ دقيقة مع قلبها على الجهة الأخرى في منتصف المدة.
٥- اخلطي البقسماط مع الليمون والبقدونس.
٦- في صنية اخرى، ضعي فيليه السمك وفوقه خليط البقسماط ثم انثري باقي زيت الزيتون.
٧- ضعي مع الفيليه طماطم الشيري ثم اطبخيها بالفرن لمدة ١٥ دقيقة.

اقرأ أيضا::

• مقادير وطريقة الذ وصفة من مطبخي ورق عنب بالفرن و بشكل جديد ,طريقة عمل ورق العنب بالفرن

• مقادير وطريقة وصفة من مطبخي طريقة عمل فطائرالدجاج بالفرن مصورة بالصور رمضان طريقة عمل اشهى حلويات اكلات طبخا

• مقادير وطريقة طبخة شهية موزمع باذنجان بالفرن....باذنجان بالفرن مع الموز...تحضير الباذنجان بالموز

• مقادير وطريقة وصفة من مطبخي طريقة العجة بالفرن , العجة بالفرن ,وصفة العجة بالفرن , طريقة العجة بالفرن وبالصور

• مقادير وطريقة اشهى اكله بالصور دجاج مشوي بالفرن بالصور،تحضير دجاج مشوي بالفرن ،اعداد دجاج مشوي بالفرن بالصور

المصدر: منتدي صور حب

---

lrh]dv ,'vdrm hg` 'fom lk l'fod 'vdrm ulg sl; ,f'h's fhgtvk>o',hj hu]h] fhgtvk >hain hgh'frh hgvlqhkdm ,f'h's fhgtvko',hj hu]h]