صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > المطبخ - المطبخ الليبي - المطبخ الشامي

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 19,010
افتراضي طريقة تحضير أطباق شهية من مطبخي طريقة عمل لفائف الرومى والمكرونة




طريقة تحضير أطباق شهية من مطبخي
 طريقة عمل لفائف الرومى والمكرونةطريقة تحضير أطباق شهية من مطبخي
 طريقة عمل لفائف الرومى والمكرونةطريقة تحضير أطباق شهية من مطبخي
 طريقة عمل لفائف الرومى والمكرونة


* وجبة صحية من اللحوم (الدجاج):
* المقادير:
4 شرائح من صدور الرومى المخلية والمنزوعة الدهون

ملعقتان صغيرتان من الروزمارى

1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود

4 شرائح جبن موتزاريلا

ملعقتان صغيرتان دقيق

بيضة واحدة

1/2 كوب كسارة خبز

ماء (عند الحاجة)

1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

1 فص ثوم مفرى

3 ملاعق كبيرة بقدونس

120 جرام من شرائح عش الغراب (المشرووم)

ملعقتان صغيرتان من الخل

ملعقتان صغيرتان من الماء

مكرونة سابقة الطهى

1 ملعقة صغيرة ريحان

* الطريقة:

- ترقق شرائح الرومى ثم يوضع على كل شريحة الروزمارى والفلفل الأسود والبقدونس ثم شريحة من جبن الموتزاريلا وتلف ثم تثبت الأطراف بخلة الأسنان.

- توضع اللفائف فى الدقيق ثم فى البيضة بعد إضافة كسارة الخبز لها، ثم تترك جانباً فى إناء.

- يسخن زيت الزيتون فى إناء فوق نار متوسطة الحرارة مع تشويح الثوم والريحان لمدة 30 ثانية.

- تحمر لفائف الرومى مع الثوم والريحان فى زيت الزيتون مع تقليبها المستمر على كل الجوانب.

- تهدأ درجة حرارة الموقد ويضاف عش الغراب (المشرووم) مع التقليب لمدة دقيقة واحدة.

- ثم يضاف الماء و يغطى الإناء حتى تمام نضج شرائح الرومى.

- تنزع الخلة و تترك الشرائح حتى تهدأ.

- تقدم مع المكرونة وشرائح عش الغراب.



* تساوى هذه الوجبة = أربعة مقادير.


اقرأ أيضا::


'vdrm jpqdv H'fhr aidm lk l'fod ulg gthzt hgv,ln ,hgl;v,km gthzt



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
طريقة, لفائف, الرومى, والمكرونة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


طريقة تحضير أطباق شهية من مطبخي طريقة عمل لفائف الرومى والمكرونة

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 11:07 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO