صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > المطبخ - المطبخ الليبي - المطبخ الشامي

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 18,681
افتراضي مقادير وطريقة طبخة جديدة شهية السمك على الطريقة الإيطالية طريقة عمل السمك طريقة جديدة لطبخ السمك




مقادير وطريقة طبخة جديدة شهية السمك على الطريقة الإيطالية طريقة عمل السمك طريقة جديدة لطبخ السمكمقادير وطريقة طبخة جديدة شهية السمك على الطريقة الإيطالية طريقة عمل السمك طريقة جديدة لطبخ السمكمقادير وطريقة طبخة جديدة شهية السمك على الطريقة الإيطالية طريقة عمل السمك طريقة جديدة لطبخ السمك





المكونات والمقادير

ـ علبة سالمون أحمر مصفاة من السوائل
ـ بيضتان مسلوقتان
ـ ملعقة زيت زيتون ـ ملح وفلفل اسود
ـ 3 ملاعق من جبنة بارمازان المبشور
ـ علبة من صلصة الكزبرة
ـ علبة من البطاطس الإيطالية الجاهزة Gnocchi.

طريقة التحضير

1 ـ أزيلي الشوائب والحسك العالق في السمك، ثم فتتيه لأجزاء متوسطة، وضعيه في صحن فرن مقعر
2 ـ قطعي البيض لأجزاء مربعة، ثم ضعيها فوق السمك، وغطي المقادير بصلصة الكزبرة. اسلقي البطاطس الإيطالية في ماء مملح لمدة ثلاث دقائق، وصفيها من الماء
3 ـ ضعيها فوق السالمون بعد رشها بزيت الزيتون، ثم رشي المقادير بالملح والفلفل الأسود والبارمازان
4 ـ ادخليها الى فرن بدرجة حرارة 200 مئوية، واتركيها تنضج بداخله لمدة 35 دقيقة.

القيمة الغذائية

نسبة السعرات الحرارية: 850 سعرة حرارية
نسبة الدهنيات: 47 غراما


اقرأ أيضا::


lrh]dv ,'vdrm 'fom []d]m aidm hgsl; ugn hg'vdrm hgYd'hgdm 'vdrm ulg g'fo hg'vdrm



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
السمك, الطريقة, الإيطالية, طريقة, السمك, طريقة, جديدة, لطبخ, السمك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مقادير وطريقة طبخة جديدة شهية السمك على الطريقة الإيطالية طريقة عمل السمك طريقة جديدة لطبخ السمك

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 09:57 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO