تحضير أطباق يم يم عمايل ايديا كاسترد الشيكولاته لمرضى السكر

[سهام]

كاسترد , الشيكولاته , لمرضى , السكر

تحضير أطباق يم يم عمايل ايديا كاسترد الشيكولاته لمرضى السكر

اطباق ساخنة ...اطباق لذيدة... اطباق عالمية ...اكلات لذيذة...اكلات شهية...اسرع اكلة...اشهى اكله...روعة


٢ كوب حليب خالي الدسم
ربع كوب سكر بودرة
ربع شيكولاته بودره غير محلاه
٢ م-ك نشاء الذرة
٢ حبة بيض (مخفوقة قليلا)


الطريقة:
طريقه عمل كاسترد الشيكولاته لمرضي السكر
يمزج الحليب و السكر و بودرة الشيكولاته و نشاء الذرة
ثم يوضع المزيج على نار متوسطة الحراره لمدة 6 الى 8 دقائق
و يضاف ربع كوب من المزيج الى البيض المخفوق و يقلب المزيج جيدا
يخلط المزيج المجهز مع خليط البيض المخفوق و يوضع القدر علي نار متوسطة الحراره
ثم يضاف كاسترد الشيكولاته في وعاء التقديم و يوضع في الثلاجة لمدة ساعتين قبل التقديم
و يقدم كاسترد الشيكولاته لمرضي السكر
و بالهناء و الشفاء
تحتوي الحصة الواحدة من كسترد الشوكولاتة على :
80 سعرة حرارية
4 جرام بروتين
2 جرام دهون
13 جرام كربوهيدرات
55 ميلي جرام كوليسترول
50 ميلي جرام صوديوم

اقرأ أيضا::

• مفضلتي للمطبخ كيكة الكاكاو لمرضى السكر ، طريقة تحضير كيكة لمرضى السكر

• ريجيم رائع رجيم لمرضى السكر ؛ نظام غذائي لمريض السكري ؛ حميه لمرضى السكر ؛ لانضباط السكر بالدم

• عمايل ايديا أطباق جديدة وجبة لمرضى السكر ولتخفيف الوزن

• تحضير أطباق يم يم عمايل ايديا الأطعمه المناسبه لمرضى القرحة المعده

• اسهل طريقة حلى كاسترد الشيكولاته ، كاسترد الشيكولاته اللذيذه

المصدر: منتدي صور حب

---

jpqdv H'fhr dl ulhdg hd]dh ;hsjv] hgad;,ghji glvqn hgs;v hgad;,ghji