مقادير وطريقة طبق سهل شوربة الكرنب,شوربةصحية,شوربة الدايت,شوربة الكرات مع الكرنب,نصائح صحية

[منال]

شوربة , الكرنبشوربةصحيةشوربة , الدايتشوربة , الكرات , الكرنبنصائح , صحية

مقادير وطريقة طبق سهل شوربة الكرنب,شوربةصحية,شوربة الدايت,شوربة الكرات مع الكرنب,نصائح صحية

شوربة الكرنب,شوربةصحية,شوربة الدايت,شوربة الكرات مع الكرنب,نصائح صحية

شوربة الكرنب,شوربةصحية,
شوربة الدايت,
شوربة الكرات مع الكرنب,
نصائح صحية






المكونات
بصلات خضراء أو نبات الكرات أبو شوشة
1 كيلو طماطم مقشر
1 كرنبة
4 حبات فلفل اخضر رومي
2 حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط
2 مكعب شوربة خضار وكميات بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس وشوربة اللحم بدون دسم
طريقة التحضير
تقطع الخضراوات قطعا صغيرة وتغطى بالماء المغلي
وتغلى لمدة 10 دقائق .. تخفض الحرارة حتى تنضج
نصائح
هذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع
كلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة كلما انخفض وزنه بسرعة
لا يجب أن تؤكل هذه الشوربة لمدة طويلة لأنها تسبب سوء التغذية

اقرأ أيضا::

• شوربة الكرنب الخارقة والحارقة للدهون , شوربة الملفوف

• اجدد معلومات تهمك شوربة الكرنب ,شوربة الكرنب للتخسيس ,شوربة الكرنب لحرق الدهون ,شوربة الكرب للرجيم ,شوربة الكرنب الحار

• مقادير وطريقة الذ طبخة شوربة البطاطا بالكريمة.طريقة عمل شوربة البطاطس بالكريمه.شوربة البطاطس.تحضير شوربة

• مقادير وطريقة أكلة شهي شوربة رمضان , شوربة الصينية , شوربة الربيان , شوربة منال العالم , شوربات شهية

• مقادير وطريقة وصفه جديدة شهية شوربة صحية طريقة شوربة الهليون , مكونات شوربة الهليون الدايت , شوربة الهليون للرجيم

المصدر: منتدي صور حب

---

lrh]dv ,'vdrm 'fr sig a,vfm hg;vkf